С самого раннего детства мы слышим от родителей и взрослых различные установки, ограничения, нормы поведения.
Когда мы вырастаем, у нас появляются свои взгляды и установки. Но «забытые» шаблоны, которые сформировались в детстве, никуда не исчезли. Они и дальше проявляют себя в повседневной жизни, срабатывая подсознательно, мы даже не замечаем этого.
Так как же они влияют на нас уже во взрослом состоянии? В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.
Большинство людей считают, что мир жесток и несправедлив, что в нем много горя и несчастья. Такое отношение к миру идет от внутреннего недовольства собой. Чего-то не смог сам, а там – неправильно ответил кому-то, а в другом месте грубо ответили тебе, неправильно поняли и, вообще, хотел бы жить по-другому, в другом месте и родиться другим человеком.
Аналогичные мысли, и возникающие в связи с ними состояния недовольства, присущи почти всем людям. Зачастую, корень такого недовольства родом из детства. Человек рождается свободным от недовольства и страхов.
А теперь попробуйте вспомнить себя маленьким ребенком, что мы постоянно слышали? Родители, пытаясь нас оградить от мнимых опасностей и неприятностей, постоянно нам внушали: « ты еще маленький», «не лезь, куда тебя не просят», «не твое дело», «не высовывайся», и еще много чего с частицей «не» вы наверняка можете припомнить сами. А целый комплекс самых разнообразных «нельзя» сопровождал каждого из нас в детстве, который мы притащили с собой и во взрослую жизнь!
Причем взрослые делали это, в основном, безапелляционным, категоричным тоном, не терпящим возражений и лишающим ребенка права выбора и действия самостоятельно. Большую часть того, что ребенок мог бы сделать сам, и ему это было интересно и познавательно, родители делали за него, внушая своему чаду, что это забота, любовь, что они знают лучше, что к чему. С рождения дети от природы любознательны, они стараются познавать и исследовать этот мир и свое место в нем, стремятся жить самостоятельно. А «сердобольные» родители часто пресекают или ограничивают ребенка, тем самым, порождая в нем разлад: «мне это интересно, я хочу попробовать сам» с одной стороны и взрослое: «нельзя, мы сами за тебя это сделаем», с другой стороны.
Подрастая, такой человек перестает доверять себе и понимать себя, порождая в себе психологический стереотип, который проявляется в повседневной жизни, любом новом начинании или незнакомой обстановке. Эти установки постепенно перерастают в психологические комплексы и ограничения. Таким образом, у повзрослевшего человека складывается шаблон мышления: «другие знают лучше, чем я сам», «он начальник – пусть и решает», «лучше промолчу или сделаю как другие, так безопаснее».
Возникает искусственная надстройка личности, своеобразная проекция родителей, взрослых, которая ограничивает и сдерживает творческий потенциал личности, рождая у человека внутреннюю неуверенность, недовольство и раздражительность. Пребывая в таком состоянии, человек не понимает, откуда недовольство, ведь внешне, вроде бы, все хорошо и спокойно. Тогда он начинает неосознанно, стараясь избавиться от накапливающейся внутренней агрессии, изливать или проецировать это недовольство на внешние события и окружающих его людей: «не я такой, мир такой».
Как же избавиться от такого негативного качества? Для начала нужно осознать свое состояние – это уже полдела. А дальше нужно работать над собой.
- Убрать претензии к родителям, осознанные и нет. Простить их, принимая такое положение вещей, что родители дали нам самое лучшее, все, на что они были способны. А главное они подарили нам жизнь.
- Отношение к матери проецируется на внешний мир. Все, что вы чувствуете по отношению к своей маме, проявляется в ваших взглядах и вашем мировоззрении в целом.
- Убирайте претензии к себе и к другим людям. Человеку без претензий дается очень многое по обстоятельствам. Если же есть претензии, то у человека отнимается гораздо больше, так как в негативном состоянии у него сужено сознание, и он не видит своих возможностей и преимуществ.
Все внутри нас самих. Нужно принимать себя таким, какой ты есть. Позвольте себе просто быть, реализуйте свой творческий потенциал, делайте то, что хочет Личность как проекция Души.
Живите «по сердцу», а не по чьему-то желанию или уму, так как ум всегда эгоистичен и лжив. Начните делать то, до чего «руки не доходили» или было недосуг.
Тогда радость обязательно поселиться внутри вас и будет изливаться на окружающий мир, делая его для вас и других благополучным и радостным.
Доброй, чистой дороги, друзья. Интересных находок в пути!
У многих в жизни бывало, что знакомый предрек что-то хорошее или плохое – и это произошло на самом деле. Или когда человеку, совершившему подлый поступок, «воздалось по заслугам». Или когда гороскоп удивительно точно описал вашу жизненную ситуацию. Сложно удержаться от мысли, что это работа неких сверхъестественных сил. Но дело не в мистике, а в психологии. Почему ваш мозг себя так ведет и почему это может быть опасно – в материале «Футуриста».
Вера в справедливый мир
Pale Blue Dot («бледно-голубая точка» — фотография Земли на фоне космоса, сделанная зондом «Вояджер-1» с рекордного расстояния
Вы думаете, что за добрые дела вы попадете в рай - или что вашему врагу воздастся по заслугам? На самом деле, мир несправедлив. А если еще точнее, он не может быть справедливым или несправедливым в принципе. Взгляните на знаменитую фотографию «Бледно-голубая точка», оцените масштабы Вселенной и подумайте: способно ли это огромное и хаотичное пространство контролировать и оценивать поступки каждого отдельного человека, вознаграждая его или наказывая? Тем не менее, мы продолжаем верить, что жизнь поставит все на свои места.
Первым, кто предложил изучать веру в справедливость как феномен социальной психологии, был Мелвин Лернер . Он неоднократно становился свидетелем того, как сторонние наблюдатели обвиняли жертв в их страданиях. Ученый пытался расширить работы своего коллеги Стэнли Милгрэма , ответив на вопросы, как кровавые режимы получают народную поддержку и как люди приходят к принятию социальных норм и законов, порождающих насилие. В 1966 году Лернер и его коллеги начали серию экспериментов. В самом первом женщины наблюдали за людьми, которых якобы били током. Сначала участницы протестовали против насилия и эмоционально реагировали на каждый удар. Постепенно их реакция стала сдержаннее - хотя наблюдаемое страдание усилилось. Но другая группа женщин, которой сказали, что жертве воздастся за страдания, поддерживала ее до конца эксперимента.
Чтобы объяснить результаты этих исследований, Лернер предположил, что существует распространенная вера в справедливый мир, которая функционирует как своего рода «договор» с миром или некой сверхъестественной силой относительно последствий поведения. Это позволяет людям планировать будущее и формировать эффективное, целенаправленное поведение. Несмотря на то, что каждый день люди сталкиваются со страданиями без видимой причины, они используют стратегии для устранения угроз своей вере в справедливый мир. Эти стратегии могут быть рациональными или иррациональными.
Рациональные стратегии включают принятие несправедливости, попытку предотвратить несправедливость или компенсировать страдания и принять некоторые собственные ограничения. Иррациональные стратегии включают в себя отрицание, отстранение и переосмысление события. В случае последнего варианта часто происходит инверсия: наблюдатель начинает обвинять жертву - например, изнасилованную девушку в том, что она шла поздно вечером в юбке выше колена. Или маленький ребенок болеет из-за «грехов» своих родителей - какой бы праведный образ жизни они на самом деле ни вели. Или ягненок виноват в том, что волку хочется есть. Множество примеров обвинения жертвы можно найти в Ветхом Завете, где трагедии и катастрофы оправдываются предшествующим поведением и грехами жертв. Исследования , проведенные Зиком Рабином и Летицией Энн Пеплау , показали: люди, верящие в справедливость мира, обычно более религиозны, авторитарны и консервативны. Они одобряют существующий режим, поклоняются политическим вождям и пренебрежительно относятся к слабым, дискриминируемым и обездоленным.
Еще одной стороной веры в справедливость является чувство собственной неуязвимости: люди часто не верят, что они сделали что-либо, чтобы заслужить или вызвать беду, болезнь или отрицательное отношение к себе, и потому ведут себя неосторожно и самоуверенно.
Эффект Форера
Вы когда-нибудь замечали, что все гороскопы, предсказания и прогнозы удивительно похожи? Они настолько расплывчаты, что в одной и той же характеристике узнает себя и 40-летний бизнесмен, и пенсионерка, и девушка-подросток. Это не что иное, как когнитивное искажение.
В 1948 году психолог Бертрам Форер раздал 39 студентам психологический тест и сказал, что по его результатам каждый получит личную характеристику. Через неделю каждый студент прочитал о себе следующее:
1. Вам нужно, чтобы другие люди любили вас и восхищались вами.
2. У вас есть склонность критиковать себя.
3. У вас много возможностей, которые вы так и не использовали себе на благо.
4. Хотя у вас есть некоторые личные слабости, вы, как правило, способны их компенсировать.
5. Дисциплинированный и самоуверенный снаружи, вы, как правило, тревожны и не уверены в себе.
6. Время от времени вы испытываете серьезные сомнения относительно того, приняли ли вы правильное решение.
7. Вам нравится изменения и разнообразие, и вы недовольны, когда вы в чем-то ограничены.
8. Вы считаете себя независимо мыслящим человеком и не принимаете на веру чужие заявления без удовлетворительного доказательства.
9. Вы считаете неразумной излишнюю откровенность.
10. Время от времени вы приветливы и общительны, а иногда вы замыкаетесь в себе и ведете себя очень сдержанно.
11. Некоторые из ваших устремлений, как правило, довольно нереалистичны.
12. Безопасность - одна из ваших главных целей в жизни.
Форер попросил студентов оценить точность характеристики по шкале от 0 (очень плохо) до 5 (отлично). В среднем студенты оценили соответствие характеристики реальности на 4,26 балла. И лишь потом они узнали, что Форер взял эту характеристику из астрологического журнала - она оказалась достаточно общей, чтобы подойти каждому из студентов. В другом исследовании, посвященном этому эффекту, студенты должны были выбирать между реальной характеристикой, основанной на психологическом тестировании, и фальшивой, состоящей из таких же обобщенных тезисов. Более 59% испытуемых выбрали фальшивую.
В чем секрет хорошего гороскопа? После череды экспериментов выяснилось, что человек почти всегда будет считать достоверным и правильным описание его личности, если а) оно исходит из авторитетного для него источника б) содержит расплывчатые формулировки в) содержит характеристики, которые подходят большинству людей г) характеризует личность человека позитивно.
Это частный случай такого когнитивного искажения, как субъективная валидизация . Оно проявляется в том, что человек будет считать утверждение или другую часть информации правильной, если она имеет для него какой-либо личный смысл или значение. Другими словами, человек будет воспринимать два несвязанных события (то есть совпадение) как связанные, потому что ему хочется найти между ними связь. Так рождаются теории заговора.
Эффект самоисполняющегося пророчества
Помните греческий миф об Эдипе? Оракул предсказывал Лаю, царю Фив, что, если он женится на Иокасте, то умрет от руки своего сына. Ослушавшись предсказания, Лай женится на Иокасте. Когда сын рождается, Лай, опасаясь за свою жизнь, приказывает проколоть новорожденному ноги и выбросить его у подножия горы. Но ребенок волею судьбы выживает. Повзрослевший Эдип узнает от оракула о своей судьбе и в страхе юноша покидает своих приемных родителей. В пути он встречает Лая, вступает в спор с его возницей и убивает обоих. Таким образом, пророчество сбывается.
Повесть Александра Грина «Алые паруса», миф о Ромуле и Реме - таких историй в литературе - бесчисленное множество. Все они схожи в одном: их сюжет точно описывает эффект самоисполняющегося пророчества , которым часто пользуются прорицатели и игроки на бирже. Человек верит в предсказание, которое на самом деле не соответствует истине. Но он, сознательно или нет, изменяет свое поведение, таким образом приближая фантазию к реальности. Эту ситуацию в 1948 году описал американский социолог Роберт Мертон , который, в свою очередь вывел ее из известной на тот момент «теоремы Томаса»: «Если человек определяет ситуацию как реальную, она — реальна по своим последствиям». То есть, поведение людей определяется не ситуацией, а тем, как они ее воспринимают.
В одной из книг Роберт Мертон экстраполировал эту ситуацию от отдельного человека на социальные институты. К примеру, если пустить слух о неплатежеспособности банка, то многие клиенты захотят получить свои деньги назад и обанкротят его на самом деле. С этим свойством отчасти связан эффект плацебо - улучшение состояния больного после принятия вещества, не обладающего целебными свойствами, на основании веры пациента, что лекарство работает.
Конечно, если вы услышите, что Плутон падает на Землю, вы не сможете подвинуть его орбиту соответствующим образом. Этот эффект распространяется только на человеческие дела. И единственный выход из этого порочного круга по Мертону - переопределить изначальное пророчество. Например, Эдип мог бы узнать правду о своем происхождении у своего приемного отца и остаться царствовать в Коринфе. Но с другой стороны, если бы Ассоль разуверилась в сказке, она бы, с учетом слухов о ней и ее семье, могла бы не выйти замуж вовсе - или сойтись с человеком, который был бы напрочь лишен фантазии.
Моя история наверно покажется вам идиотской, может это и так. Мне вообще не хочется никого видеть. Ни школьных учителей, ни одноклассников, ни вузовских преподавателей, ни одногруппников...даже ближайших родственников типа дяди, тети и пр. Почему? Сложно как-то это объяснить. Наверное потому, что при встрече не знаю о чем говорить... Я раньше была общительным ребенком, но при переходе в школу все изменилось. Мне стали затыкать рот, унижать, моя самооценка скатилась ниже плинтуса. Хочу все исправить уже давно, но ничего не получается. Потерялся сейчас весь смысл жизни, особенно, когда я стала искать работу. Казалось бы, поддержка со стороны могла бы мне очень помочь и не стать тем кто я есть. Работаю хрен знает где и кем, реально получаю три тысячи, а больше никуда не берут. Куда только уже не пыталась устроиться и по специальности и нет... Так посмотришь на людей, в 25 уже и жена или муж, дети, высокооплачиваемая работа, друзья... Это я о тех, кто постоянно гнобил меня и именно у них родители поспособствовали устройству на такую работу.. Почему мир несправедлив... Все бесит, особенно такая безмозглая жизнь. Стараюсь ни на чем не зацикливаться, не обращать внимания но не получается, все возвращается на круги своя....
Поддержите сайт:
Тамара, возраст: 25 / 18.02.2011
Отклики:
Привет. Вот я тоже часто думаю как ты. Бывает идешь домой и мысли разные приходят в голову - чего я достиг, зачем все это, достоин ли я чего то, нужен ли я вообще. Идешь и так печально становится, ничего не видишь в мире ценного.
Я скажу, что ты не одна. Практически все люди так думают и испытывают духовную пустоту. Но посмотри на своих друзей. Действительно ли они достигли чего-то? Настоящий ли тот мир в котором они живут?
Я долго мучился, ходил, думал, что делать, в чем суть. и оказалось, что никакого особого смысла нет в работе, богатстве или успехе. Я не говорю, что это не нужно, но говорю, что это второстепенное.
Я думаю, что тебе стоит строить свой фундамент на том что никто не сможет забрать, на чем-то важном. Например на своем отношении к людям, Богу. ты можешь быть очень успешной в этой сфере.
Посмотри сама как мало конкурентов, когда речь заходит о помощи кому-то в трудную минуту. Но никто не понимает, что это гораздо ценнее материального.
На крепкой духовной основе строится все остальное.
Постарайся верить во что-то, кому-то.
Тут на сайте есть много статей полезных, которые помогают понять себя и себя в этом мире.
Не сдавайся.
Влад, возраст: 22 / 18.02.2011
Привет, Тома!
Не ищи в мире справедливости. Возможно, есть какая-то высшая справедливость, но нам, живущим на Земле, ее никогда
не понять. И вовсе не обязательно у твоих внешне благополучных знакомых на самом деле все так безоблачно, как тебе
кажется. Ты ведь знаешь выражение "У каждого свой крест"? С другой стороны, в мире очень много людей, которым твоя
жизнь покажется верхом благополучия. Больным, инвалидам, голодным, находящимся в смертельной опасности, и так
далее, можно долго перечислять. Все познается в сравнении. Благодари судьбу и Бога за то, что имеешь. Ну и,
конечно, не стоит ждать, что кто-то обязан помочь тебе устроиться на хорошую работу. Для этого нужно много
трудиться, ничего не падает с неба, просто так. Почему больше никуда не берут? Возможно, не хватает уровня знаний,
опыта работы? Тогда нужно развиваться, читать литературу по специальности, пойти на курсы повышения квалификации.
Или, возможно, получить дополнительное образование, если чувствуешь, что твоя нынешняя специальность - не совсем
твое. Удачи тебе!
Дария, возраст: 25 / 19.02.2011
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Здравствуйте. Как я и обещал, сегодня мы поговорим о том, почему мир иногда кажется нам таким неправильным и несправедливым, ну и, конечно же, я расскажу вам как избавиться от этого мучительного чувства. Не знаю как для вас, а для меня эта проблема была актуальной довольно долгое время. Многие вещи происходящие со мной (и вокруг меня) казались ужасно неправильными. Я никак не мог понять, почему миленькая и красивая девушка может начать встречаться с самым настоящим быдлом, не мог понять, почему какое-то оборзевшее хамло добивается в жизни гораздо большего, чем дружелюбный и миролюбивый человек. Этот список можно продолжать и дальше, но думаю, вы уловили мою мысль.
Лично мне от осознания этого становилось не по себе. Едва до суицидальных мыслей не доходило. И очень долгое время я совершенно не мог понять в каком направлении нужно копать, чтобы избавиться от этого чувства. Но спустя много времени мне все-таки удалось разобраться что к чему.
Как обычно все корни идут с ранних лет. В детстве родители стараются привить ребенку моральные ценности и объяснить, что такое хорошо, а что такое плохо. Делают они это по двум причинам. Во-первых, так проще управлять ребенком, а во-вторых, так уж в нашем обществе положено. Прививать такие качества как скромность, вежливость, интеллигентность — это норма. Ведь ребенок обязательно должен быть культурным и порядочным. А вот зачем это нужно особо никто и не задумывается.
В итоге ребенок, как губка, впитывает слова родителей и все у него идет хорошо, но лишь до определенного момента. Попав в коллектив ребенок видит, что далеко не все такие правильные и интеллигентные как он. А дальше он начинает опираться на свою культурность, как на отличительную черту, которая отделяет его от всех «плохих». И где-то в его подсознании даже проскальзывает мысль «я лучше, чем они!».
Но рано или поздно ребенок (а к тому времени, возможно, уже совсем и не ребенок) задумывается: «Почему я хороший, а все остальные плохие и неправильные?». И вот тут-то перед ним раскрывается суровая реальность. В современном мире побеждают не хорошие, а сильные личности. Наглость и настойчивость оказываются более ценными качествами, чем порядочность и интеллигентность…Такова жестокая правда и от нее никуда не денешься.
Так что же нужно для того, чтобы сбросить с души этот камень излишней правильности? Все относительно просто — нужно всего лишь осознать, что те высокоморальные ценности за которые вы держались на самом деле оказались ложными. Однако, несмотря на простоту вышесказанного это довольно долгий и болезненный процесс, но он необходим, если вы не хотите и дальше витать в своих иллюзиях. Забудьте о том какими «должны» быть люди, а лучше приглядитесь какие они есть на самом деле. И помните, что несправедливости нет. Все, что происходит в мире — это правильно и естественно. Просто осознайте, смиритесь с этим и продолжайте жить дальше…
