1. Общие требования безопасности
1.1. К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
1.2. Опасность возникновения травм:
при работе с острыми и режущими инструментами; при работе с конторским клеем; при нарушении инструкции по ТБ.
1.3. В кабинете должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
2. Требования безопасности перед началом занятий
2.1. Приготовить необходимые материалы и инструменты.
2.2. Внимательно выслушать инструктаж по ТБ при выполнении работы.
2.3. Входить в кабинет спокойно, не торопясь.
2.4. При слабом зрении надеть очки.
2.5. Надеть рабочую одежду — нарукавники, фартук.
3. Требования безопасности во время занятий
3.1. Выполнять все действия только по указанию учителя.
3.2. Ножницы передавать друг другу острым концом вниз.
3.3. При резании бумаги, ткани не направлять ножницы к себе или товарищу.
3.4. Не делать резких движений во время работы.
3.5. Соблюдать порядок на рабочем месте и дисциплину.
3.6. При работе швейной иглой надеть наперсток.
3.7. Осторожно пользоваться конторским клеем.
3.8. Не покидать рабочее место без разрешения учителя.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
4.2. При возникновении пожара в кабинете немедленно прекратить занятия, по команде учителя организованно, без паники покинуть помещение.
4.3. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся учителю.
5. Требования безопасности по окончании занятий
5.1. После окончания работы произведите уборку своего места.
5.2. Вложите ножницы в футляр, швейные иглы в подушечку-игольницу.
5.3. О всех недостатках, обнаруженных во время работы, сообщите учителю.
5.4. Проверьте безопасность рабочего места, убраны ли все иголки.
5.5. Приведите себя в порядок, вымойте лицо и руки с мылом.
Уроки труда сопряжены с повышенным риском травмирования школьников, особенно если речь идет о работе с дерево- и металлообрабатывающими инструментами. Именно поэтому учителю крайне важно держать на постоянном контроле поведение своих подопечных, не допускать неадекватного и опасного поведения, контролировать работоспособность и безопасность школьного инвентаря. Каждый школьник, перед тем как приступить к выполнению учебных заданий, должен быть ознакомлен с техникой безопасной работы с инструментами.
Общие правила техники безопасности на уроках труда
- Приступать к обучению и работе с инструментами могут только школьники, которые ознакомились с правилами техники безопасности на уроке труда;
- Брать инструменты, использовать их, а также пользоваться станками можно только с разрешения учителя;
- Приступая к уроку труда, школьник должен предварительно надеть все необходимые для каждого конкретного случая средства защиты (халат, головной убор, рукавицы, защитные очки и т.д.);
- Запрещено выполнять задания сломанным или поврежденным инвентарём;
- Рабочее место надо держать в чистоте, инструменты класть на место, мусор вовремя убирать;
- На уроках труда запрещено использовать любой инвентарь не по прямому назначению, запрещено направлять острые части на других школьников или бросать инструменты;
- Инструменты всегда надо держать так, чтобы самая опасная часть (острая) была направлена от себя;
- В случае получения травмы немедленно прекратить работу и сообщить об этом учителю;
- По окончанию урока сдать весь инструмент, спецодежду и средства защиты и привести в порядок рабочие места;
- После урока труда необходимо тщательно вымыть руки с мылом и умыться.
Инструкция по технике безопасности на уроках труда
Каждый школьник на уроке труда должен неукоснительно соблюдать технику безопасности, а учитель контролировать её выполнение.
Технике безопасности на уроке труда при ручной обработке металла и древесины
- Перед началом обработки материала нужно правильно надеть спецодежду и средства защиты. Особенно важна безопасность и защита глаз, при выполнении рубки металла всегда надевай защитные очки;
- Перед тем как приступить к уроку надо проверить полное наличие необходимого инвентаря и удостовериться, что инструменты находятся в безопасном работоспособном состоянии. Их рукоятки должны быть без трещин, и плотно прилегать к основанию;
- На верстаке все инструменты должны быть положены в указанном учителем порядке и в строго отведенных для этого местах. Ничего лишнего на верстаке быть не должно;
- Весь обрабатываемый материал должен быть надежно закреплен в соответствующих зажимах (тиски, струбцины и т.д.);
- При обработке материалов необходимо всегда использовать установленные упорные и подкладные приспособления;
- Если во время выполнения учебного задания был повреждён или сломан инструмент, то работу надо прекратить, а его заменить у учителя;
- В процессе обработки и соединения материалов необходимо соблюдать особую осторожность при работе с ударным, режущим инвентарём, клеем, острыми краями металла;
- Запрещено использовать палец в качестве упора при начальном запиле дерева;
- При пилении материала надо всегда следить за степенью натяжения полотна лучковой пилы. Не проверяй остроту режущей части пальцами, ты можешь порезаться;
- При обработке материала напильником, пальцы должны быть на его поверхности, при резке металла придерживай отрезаемую часть рукой защищенной рукавицей или перчаткой;
- Нельзя сдувать стружку ртом или смахивать её рукой, используй для этого специальный инвентарь.
Технике безопасности на уроке труда при обработке металла и древесины на станках
- Перед выполнением заданий необходимо соблюсти технику безопасности и надеть спецодежду и средства защиты;
- Запрещено работать на станках при отсутствующем или поврежденном ограждении, а также, если детали закреплены непрочно в соответствующих пазах;
- Нельзя выполнять действия на станке при неисправном или затупленном режущем или сверлящем инструменте;
- Запрещено останавливать движущиеся части станка руками, менять или поправлять сверла, резцы или приводной ремень на включенном оборудовании;
- Запрещено сильно наклоняться к станку, передавать через работающий станок предметы, измерять или трогать детали при работающем устройстве, класть на него посторонние предметы, ловить рукой отрезаемую деталь, отходить от включенного оборудования, смазывать или охлаждать сверла и резцы тряпкой;
- Категорически запрещено работать на станке с неисправным электрооборудованием или отсутствием заземления. При возникновении во время работы признаков неисправности (запах дыма, искры электропроводки, сбои двигателя и т.д.) немедленно отключить станок и сообщить учителю;
- Перед работой на уроке труда по правилам техники безопасности необходимо проверить работоспособность оборудования на холостом ходу;
- Резец или сверло всегда надо подводить плавно, не делая резких движений или рывков, особенно быть внимательным при выходе сверла из материала;
- Перед работой с деревообрабатывающим станком необходимо убедиться, что деревянные заготовки не имеют трещин или значительных дефектов;
- При выполнении задания на уроке труда на токарном станке не допускай значительного увеличения сечения стружки, подводи резец плавно и не спеша;
- Перед остановкой металло- или деревообрабатывающего оборудования всегда предварительно отводи сверло или резец от детали;
- Запрещено сдувать со станка стружку ртом или смахивать рукой.
Техника безопасности поможет в значительной мере минимизировать вероятность травм на уроках труда. Но в первую очередь безопасность зависит от сознательности каждого отдельно взятого ученика. Задача учителя донести школьникам важность правил техники безопасности.
Секция акробатики и борьбы
Занимающийся, допустивший невыполнение или нарушение настоящих правил привлекается к ответственности и с ним проводится повторный инструктаж. В случае повторного нарушения он может быть отстранен от тренировок на срок до одной недели. А при злостном нарушении – отчислен из состава занимающихся.
Для тренировок нужно:
1. Иметь сменную обувь для того, чтобы пройти от раздевалки до зала. В зале оставлять ее аккуратно поставленной под скамейками вдоль стены.
2. Входить в зал только в спортивной форме.
3. Форма должна быть без молний, пуговиц, застежек и других жестких или мешающих элементов, облегать тело, не иметь широких карманов и выступающих накладных деталей; внешний вид одежды должен быть чистым и опрятным. Футболка или майка должны быть заправлены так, чтобы они не наматывались на руку страхующего и не спадали на лицо во время переворотов.
4. Форма для юношей: футболка или спортивная майка, спортивные трусы или шорты (выше колена), сменные носки.
5. Форма для девушек: футболка, купальник или короткое гимнастическое трико, велосипедки, лосины или шорты (выше колена), сменные носки.
6. Перед тренировкой снимать с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки и другие жесткие или мешающие предметы.
7. Бережно относится к спортивному инвентарю, оборудованию залов и других помещений ДЦКС и РГУФКСиТ, поддерживать чистоту и порядок в раздевалках и подсобных помещениях.
8. Уважительно относится ко всем членам группы, персоналу ДЦКС «Южное Измайлово» и РГУФКСиТ, тренерам и всем преподавателям, работающим в зале.
9. Запрещено находиться в зале, если там нет тренера. Зал – это место повышенной опасности.
10. В случае опоздания или прихода раньше, в зал входить только с разрешения тренера.
11. В случае пропуска занятия заранее предупредить тренера и сообщить о причине (можно через SMS сообщение).
12. Перед тем как войти в зал, посмотрите по сторонам и убедитесь, что Вы не помешаете ходу тренировки.
13. Не используйте дезодоранты, туалетную воду, духи с резким запахом и пачкающую косметику .
14. Не оставляйте в раздевалках ценные вещи.
15. Занимающимся необходимо знать правила противопожарной безопасности и план эвакуации из здания. В случае обнаружения неисправности электрооборудования следует незамедлительно сообщить об этом тренеру.
16. В случае возникновения пожара, сильного задымления, полного отключения электроэнергии в тёмное время суток необходимо прекратить занятия покинуть помещение согласно плану эвакуации.
На тренировках необходимо:
17. Обращаться к тренеру и всем преподавателям, работающим в зале на Вы , по имени и отчеству.
18. Точно и своевременно выполнять указания тренера .
19. Качественно выполнять разминку .
20. В случае плохого самочувствия сообщать об этом тренеру.
21. При выполнении упражнений в группе соблюдать дистанцию и интервалы, необходимые для предотвращения столкновения даже в случае неправильного выполнения упражнения (падение, остановка, возврат в исходное положение и т. п.) любым из членов группы.
22. Для выполнения сложных упражнений положить в зону приземления гимнастические маты и попросить тренера обеспечить страховку.
23. Освоить приемы самостраховки, сдать тренеру зачет и уметь применять на практике.
24. Делать дополнительные упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
25. Выполнять упражнения только предложенные тренером или с разрешения тренера.
26. на снарядах, проверить их состояния, положить маты в зоны возможного падения.
27. Запрещается кричать и громко разговаривать .
28. Запрещается отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения или страховки.
29. Запрещается перебегать от одного места занятий к другому.
30. Запрещается выполнять сложные акробатические упражнения без страховки .
31. Запрещается находиться в зоне приземления или возможного падения выполняющего упражнение.
32. Перед началом выполнения упражнений на снарядах и тренажерах , необходимо проверить их техническую исправность, при обнаружении неисправности сообщить тренеру. Положить страховочные маты в зоны возможного падения.
33. Запрещается находиться на снарядах вдвоем.
34. При несчастном случае, получении травмы, пострадавший или очевидец случившегося обязан немедленно сообщить об этом тренеру или любому находящемуся в зале преподавателю для принятия неотложных мер по оказанию первой доврачебной помощи.
35. Выполнять только в одном направлении с другими занимающимися , вдоль средней линии, не отклоняясь от неё.
36. Выполнять по очереди, для увеличения интервалов в шахматном порядке, дождаться, когда идущий перед Вами освободит зону выполнения упражнений.
37.
38. Возвращаться по краям зала или по той же линии в зависимости от указаний тренера, не мешая другим членам группы.
39. Выполнять только в одном направлении с другими занимающимися, вдоль средней линии, не отклоняясь от неё.
40. Перед выполнением упражнения будет свободна.
41. Возвращаться по диагонали запрещено, только по краям зала не мешая другим членам группы.
42. Выполнять только в направлении от зоны разбега , вдоль средней линии, не приближаясь к краю.
43. Перед выполнением упражнения убедиться, что зона разбега и приземления будет свободна.
44. Возвращаться в зону разбега по акробатической дорожке запрещено.
45. Выполнять только с разрешения тренера.
46. Перед выполнением упражнений положить на передний и задний края батута гимнастические маты.
47. только один человек .
48. Запрещено выполнять упражнения на краю батута .
49. На батуте можно выполнять только предложенные тренером упражнения.
50. Запрещается спрыгивать с батута на жёсткий пол .
51. При сходе с батута убедиться, что зона приземления будет свободна и часть рамы, через которую будет выполняться сход, надежно прикрыта матами.
52. Перед выполнением упражнения убедиться, что мини-трамп надежно установлен : не качается и не скользит.
53. Убедиться, что снаряд надежно прикреплен к полу талрепом .
54. в зону приземления и на раму мини-трампа гимнастические маты.
55. Убедиться, что зона разбега и приземления будет свободна .
56.
57. Выполнять только с разрешения тренера.
58. Перед выполнением упражнений закрепить края баллона так, чтобы во время прыжков его края не отрывались и не скользили.
59. При сходе с баллона убедиться, что зона приземления будет свободна.
60. Перед выполнением упражнения убедиться, что мини-батут или мостик надежно установлен: не качается и не скользит.
61. Для выполнения упражнений положить в зону приземления гимнастические маты.
62. Убедиться, что зона разбега и приземления будет свободна .
63. Возвращаться на исходное положение на расстоянии двух метров от края дорожки для разбега, не мешая другим членам группы.
64. На батуте одновременно может находиться только один человек .
65. Для того, чтобы одеть или снять лонжу необходимо ослабить натяжение резины до её повисания. Попросите партнера или тренера помочь отрегулировать натяжение.
66. Выполняя упражнения следить, чтобы резина не перекручивалась , в случае её сильной закрутки развернуться и выполнять упражнение в другую сторону.
67. Следить за тем, чтобы натяжение резины было одинаковым с каждой стороны .
68. Прекратить занятия на вспомогательной лонже в случае появления головной боли.
69. По окончанию упражнений снять страховочный пояс , повесить вместо него специальный грузик и поднять лонжу.
По окончании занятий следует убрать в отведённое место спортивный инвентарь и привести в порядок место тренировок и раздевалки.
Занимающийся не должен курить (книга Аллена Карра: «Легкий способ бросить курить») и приобщаться к другим пагубным привычкам (лекция Жданова: «Алкогольный террор») , не совместимыми с занятиями акробатикой. Соблюдать гигиену и спортивный режим. Акробат должен ценить своё здоровье и здоровье окружающих, быть приверженцем здорового образа жизни (книга Алена Карра: «Легкий способ сбросить вес»).
akrobatika.narod.ru
Презентация к уроку по физкультуре (5 класс) по теме:
Техника безопасности на уроке гимнастики
Правила поведения и инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Техника безопасности на уроке гимнастики ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПОДГОТОВИЛА УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ГБОУ СОШ №7 г.ЖИГУЛЕВСКА ПАШКОВА СТЕЛЛА ТЕВОСОНА
Учащийся должен: одеть спортивную обувь и форму; заходить в спортзал, и выполнять упражнения с разрешения учителя; соблюдать интервал и дистанцию; Учащимся нельзя: — покидать место проведения занятия без разрешения учителя; — толкаться, ставить подножки в строю и движении; 2
Гимнастическое бревно Нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Выполнять упражнение со страховкой. Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя. Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Акробатическая дорожка При укладке не должно быть зазоров, а также наложения края мата на другой. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим.
Перекладина Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. На перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению. В местах соскоков положить гимнастические маты.
Лазание по канату Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. . Не используйте его не по назначению. В месте соскока уложить гимнастический мат. Нельзя соскальзывать с каната при спуске.
Опорный прыжок Не выполнять упражнения без страховки. На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя. Проверить исправность мостика. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега.
Гимнастический зал 8
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
- маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
- канат не должен иметь порывов и узлов;
- бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям занимающихся;
- жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин;
- перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
- поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.);
- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
- каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
- вытирать руки насухо, использовать магнезию;
- выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
- при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая;
- при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
- переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.
Учащийся должен:
Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком (один за другим) соблюдайте достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Учащийся должен:
Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.
Не переносите и не перевозите тяжелые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой. Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.
Изменяя высоту брусьев вдвоем, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.
Высоту перекладины устанавливайте в положении, когда она лежит на полу.
Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время ее установки.
Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.
III. Требования безопасности во время занятий
Учащийся должен:
Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.
Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.
Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.
Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку стоя за снарядом.
Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковер, не мешайте другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях
Учащийся должен:
- Маты должны быть целыми, без торчащих частей, укладываются они на все возможные предполагаемые места падений или ударов.
- Канат проверяется на возможные надрывы, если имеются лишние узлы, их нужно убрать.
- Деревянные поверхности снарядов, например бревно, должны быть гладкими, без шероховатостей, сколов, заусениц. Подобные снаряды выставляются на высоту, подходящую возрастной группе учеников.
- Металлические поверхности, например у перекладины, не должны иметь ржавчины на местах соприкосновения с кожей.
- Мягкие набивные элементы также проверяются на наличие прорезов, надрывов, пустот.
- Запрещено выполнять упражнения со спортивным инвентарем, если на ладонях имеются свежие раны и мозоли.
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике в группе, предполагают выполнение сложных элементов с подстраховкой. Дети должны соблюдать достаточную дистанцию, чтобы не поранить друг друга.
Обязанности учеников
Гаджеты, техника, часы, украшения не должны находиться при себе. Такие вещи сдаются преподавателю или запираются на замок. Правила безопасности на уроках гимнастики предполагают, что перед занятиями ученики переодеваются в специальную форму и далее действуют организованно и только по разрешению учителя.
Ученики должны перед выполнением упражнений насухо вытирать руки, завязывать шнурки, для предотвращения внезапных соскоков с инвентаря. Любые занятия, где предусмотрены прыжки, выполняются мягко и без спешки, повторяя рекомендации преподавателя. Если замечено ухудшение самочувствия, ранения или другие происшествия, об этом следует сразу сообщить учителю.
Также по технике безопасности на уроке гимнастики запрещено мешать другим детям выполнять упражнения, трогать во время этого снаряд или их самих, а также отвлекать. Любое упражнение на бревне должно быть выучено на более низком основании или на полу.
Действия в экстренных ситуациях
Техника безопасности на уроках предусматривает своевременное оповещение учителя о любой нестандартной ситуации. Если кому-то стало плохо или получена травма, нельзя скрывать этот факт. Пострадавшему предоставляется покой и вызывается врач, если своими усилиями ликвидировать травму нельзя.
В случае пожара нужно придерживаться техники безопасности на гимнастике на уроках физкультуры для учеников, инструкция обязывает прекратить любое занятие и организованной группой вместе с преподавателем эвакуироваться согласно соответствующему плану, оповестить руководство и вызвать пожарную службу.
Окончание занятия
По технике безопасности на уроках после завершения всех заданий ученик должен по команде учителя убрать весь спортивный инвентарь в специально отведенные места и так же организованно покинуть зал. После чего, дети моют руки с мылом и переодеваются.
Это общие рекомендации по безопасности на уроках гимнастики в школе, более подробная инструкция есть в каждом учебном заведении, как правило, ее дают на подпись ученикам. Следуя простым правилам, проверенным годами практики, можно сильно сократить риск от занятий спортом и предупредить угрозу травм заранее.
gimnastikasport.ru
Безопасность на уроках по гимнастике
Безопасность на уроках по гимнастике
Выполнение учащимися отдельных упражнений (особенно на гимнастических снарядах и опорных прыжков) связано с определенным риском. При несоблюдении мер предосторожности и неловком движении возможны срывы со снарядов (перекладина, брусья, бревно, гимнастическая лестница и др.) и падения, а в результате – травмы.
Типичные травмы:
ссадины, потертости и срывы мозолей;
ушибы и растяжения сумочно-связочного аппарата лучезапястного, локтевого, плечевого, коленного и голеностопного суставов;
разрывы ахиллова сухожилия и трехглавой мышцы голени;
не исключены ушибы головы.
Меры обеспечения безопасности
1. Правильно выбирать места занятий и размещать снаряды в зале, располагать их на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. Нельзя ставить снаряды так, чтобы учащиеся выполняли упражнение лицом к яркому свету. Ученики должны хорошо видеть снаряд и место соскока. Снаряды необходимо обложить гимнастическими матами с учетом мест приземления после соскоков и возможных срывов и падений. В местах приземления желательно уложить два слоя матов. Гимнастические маты укладывать так. чтобы между ними не было промежутков, а приземление приходилось на середину одного из них.
2. При подготовке к занятиям на брусьях прежде всего необходимо проверить высоту брусьев. Для этого следует, поддерживая одной рукой жердь (а не вкладыши), а другой, отвернув стопорный винт, надавить пружину защелки. Если делать это вдвоем, то один ученик должен держать жерди и изменять их высоту, а другой – отвертывать и завертывать стопорные винты. Высоту жердей обычно устанавливают одновременно с обоих концов, при этом стоять под ними запрещается.
3. При установке перекладины и брусьев разной высоты особое внимание необходимо обратить на вертикальное положение стоек и равномерное натяжение тросов у грифа перекладины или у жердей брусьев, чтобы не было их захлестываний. При закреплении к крючкам на полу (лягушкам) необходимо следить за тем, чтобы звено цепи предварительно было освобождено и растяжки были закручены надежно. Для проверки правильности установки снарядов нужно взяться за тросы и сильно потянуть их на себя и от себя: перекладина и брусья должны находиться в строго вертикальном и устойчивом положении. Перед началом урока следует протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой.
4. Не реже одного раза в учебный год необходимо тщательно осматривать подвесные снаряды (канат, шест, кольца) и гимнастические стенки. Особенно часто и внимательно следует проверять надежность крепления снарядов. Канаты, шесты, гимнастические стенки должны быть крепкими, надежно прикреплены к потолку, стене. На канатах не допускаются порывы нитей и завязывания узлов. Шесты и рейки гимнастической стенки должны быть гладкими и не иметь трещин, сколов.
5. В подготовительной части урока, при выполнении общеразвивающих упражнений, особенно с предметами, надо указывать соответствующие дистанции и интервал, чтобы учащиеся не задевали друг друга, что может привести к ушибам. В разминку необходимо включать подготовительные упражнения направленного воздействия.
Для подготовки лучезапястного сустава применяются вращательные движения кисти; подскоки и передвижения на руках в упоре лежа; из положения стоя согнувшись падение вперед в упор лежа.
Подготовка голеностопного сустава осуществляется вращательными движениями стопой; поднимание на носки с пружинистым покачиванием и др.
Для подготовки локтевых и плечевых суставов выполняют: вращательные и рывковые движения; сгибание и разгибание рук. Эффективным является выполнение этих упражнений с использованием гимнастических палок и отягощений, например гантелей.
Подготовка меж позвонковых сочленений включает: прогибания и глубокие наклоны; различные повороты и вращения.
При выполнении упражнений на гибкость необходимо учитывать уровень физической подготовленности занимающихся, так как некоторые упражнения (например, шпагат) могут стать причиной повреждений мышечно-связочного аппарата.
6. В основной части урока важное значение для обеспечения безопасности имеют помощь и страховка. Помощь в гимнастике – это облегчение действий ученика при выполнении упражнений. Она способствует созданию у занимающихся правильного представления об упражнении, овладению техникой его выполнения; применяется при недостаточном развитии у обучаемых мышечной силы, координационных способностей, быстроты.
Различают следующие вилы помощи:
проводка – действия учителя физкультуры сопровождают ученика по ходу всего упражнения или отдельной его части, фазы;
фиксация – задержка ученика учителем в определенной точке движения;
подталкивание – кратковременная помощь при перемещении ученика снизу вверх;
поддержка – кратковременная помощь при перемещении ученика сверху вниз;
подкрутка – кратковременная помощь ученику при выполнении поворотов;
комбинированная помощь – использование различных приемов, применяемых одновре-менно и последовательно.
Помощь, как правило, оказывается на начальной стадии обучения новому упражнению. По мере овладения техникой выполнения упражнения непосредственная помощь заменяется страховкой, которая позволяет решать задачи психологической подготовки занимающихся (преодоление страха), а также избежать травмы.
Страховка – это обеспечение безопасности при выполнении упражнений, осуществляемое учителем физической культуры или учениками класса. В зависимости от сложности упражнения страхует кто-то один или одновременно несколько человек. Нельзя ставить на страховку не подготовленных для этого учеников.
Всех занимающихся следует обучать не только приемам помощи и страховки, но и самостраховки для того, чтобы они умели самостоятельно выходить из опасных положений.
Самостраховка – это заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые са-мим занимающимся для предупреждения травм. Например, предотвратить срыв со снаряда можно своевременным прекращением движения, соскоком со снаряда, выполнением дополнительных движений (сгибания рук, ног, туловища для замедления инерционного движения), изменением упражнения.
Очень важно научиться правильно приземляться во время падения: при падении назад надо присесть, согнуться и выполнить перекат назад; при падении вперед – сделать кувырок вперед или упасть в упор лежа, упруго сгибая руки.
Стоящий на страховке обязан правильно выбрать место для оказания страховки и, не мешая выполнению упражнения, умело использовать разные приемы страховки. Так, при выполнении упражнений на брусьях нельзя держать руки над жердями на пути движений ученика. На перекладине, кольцах и брусьях разной высоты страхуют, либо стоя точно под снарядом, либо незначительно перемещаясь по ходу выполнения маха. Особенно необходимо страховать учеников во время выполнения соскока (страхующий должен находиться непосредственно около места приземления). При выполнении опорных прыжков на коне (козле) страхуют, стоя непосредственно у места приземления, поддерживая ученика за руку.
fizkultura-obg.ru
ИНСТРУКЦИЯ № 1
по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по легкой атлетике
1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по легкой атлетике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. На занятиях по легкой атлетике учащиеся должны избегать воздействия следующих опасных факторов:
- травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию; выполнение упражнений - без разминки.
1.4. При получении травмы учащийся обязан немедленно поставить об этом в известность учителя, который сообщает об этом администрации и врачу гимназии. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
1.5. В процессе занятий ученики обязаны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены
Учащимся запрещается:
Учащиеся обязаны:
Переодеваться в спортивный костюм и надевать спортивную обувь в раздевалке спортзала перед началом урока;
Учителю запрещается:
Оставлять без присмотра учащихся на уроке и во время перемены;
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях легкой атлетикой;
Учитель обязан:
Подготовить спортивное оборудование и спортинвентарь для обеспечения всех учащихся на уроках физической культуры;
Проверять исправность спортивного оборудования, имеющегося в спортзале и на спортплощадке, перед каждым уроком;
Обеспечить безопасность спортивного оборудования, используемого на занятиях, не допускать нарушения инструкции по использованию спортивного оборудования и инвентаря;
О возникших неполадках сообщить администрации гимназии;
Использовать различные формы проведения разминки перед выполнением сложных упражнений;
- придерживаться принципа доступности выполнения упражнений каждым учеником;
- обеспечить показ приемов выполнения упражнений перед непосредственным выполнением их учащимися;
2.1. Учитель обязан:
Провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по легкой атлетике для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;
Обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортивной площадке;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
В благоприятную погоду проводить занятия по легкой атлетике максимально на свежем воздухе;
Обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме - месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов;
2.2. Учителю запрещается:
2.3. Учащиеся обязаны:
- пройти инструктаж по охране труда на занятиях легкой атлетикой;
- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся при проведении уроков легкой атлетики;
Иметь спортивную форму для занятий легкой атлетикой.
Учащиеся обязаны:
3.1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку.
3.2. Во избежание столкновения исключить резко «стопорящую» остановку.
3.3. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
3.4. Выполнять требования охраны труда на уроке.
Учащимся запрещается:
Выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при прыжках на руки.
Подавать снаряд для метания друг другу броском.
Учитель обязан:
4.1. Ученик должен:
При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
При получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь, при необходимости отправить его к врачу гимназии в сопровождении взрослого или в ближайшее лечебное учреждение;
При поломке или порче спортивного оборудования немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить об этом учителю.
ИНСТРУКЦИЯ № 2
по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по гимнастике
1. Общие требования безопасности
1.1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по гимнастике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3.При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны избегать воздействия следующих опасных факторов:
Травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
Травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями на загрязненных снарядах;
Травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
Травмы при выполнении упражнений без разминки.
Учащимся запрещается:
Трогать без разрешения учителя спортивное снаряжение.
Учащиеся обязаны:
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь в раздевалке спортзала до начала урока;
- пройти инструктаж по охране труда перед уроками гимнастики;
- выполнять требования охраны труда и правил для учащихся на занятиях гимнастикой.
1.6. Учителю запрещается:
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях гимнастикой;
Ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.
Учитель обязан:
Пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике;
О возникших неполадках сообщить администрации школы;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
Учителю запрещается:
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на уроках по гимнастике;
Использовать непроверенное и неисправное оборудование;
Оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене.
1.6. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Учитель обязан:
Обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;
Проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,
Обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;
Провести разминку.
2.2. Учителю запрещается:
Оставлять без присмотра учащихся на уроках и во время перемен;
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности при проведении занятий по гимнастике;
Использовать неисправное спортивное оборудование.
2.3. Учащиеся обязаны:
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
- пройти инструктаж по охране труда на занятиях гимнастикой;
- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по гимнастике.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.
3.1. Учащиеся обязаны:
Соблюдать требования учителя и правила поведения на уроке;
При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
3.2. Учащимся запрещается:
Выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки;
- выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными руками;
- стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учеником.
3.3. Учитель обязан:
Обеспечить безопасное выполнение упражнений;
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы между детьми во избегания столкновений;
Обеспечить дисциплину на уроке и во время перемен;
Обеспечить показ выполнения упражнения перед его выполнением учеником и в случае необходимости страховку;
Использовать неисправное спортивное оборудование
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
4.2. При получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь и сообщить об этом администрации и врачу гимназии.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
5.1. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения место.
5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.3. Тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
ИНСТРУКЦИЯ № 3
по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по спортивным и подвижным играм
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.) возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
Травмы при столкновениях,
Травмы при нарушении правил проведения игры,
Травмы при падении на мокром, скользком полу или площадке.
1.4. Учащиеся должны: избегать травм при столкновениях, падений на мокром, скользком полу или площадке, не нарушать правила поведения игры.
1.5. О каждой полученной травме необходимо немедленно поставить в известность учителя, который обязан обеспечить оказание медицинской помощи.
1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
1.7. Учащимся запрещается:
Приносить на занятия колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;
Бегать без разрешения учителя, открывать окна, фрамуги; толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга;
1.8. Учитель обязан:
Пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм;
Подготовить спортивный инвентарь для занятий;
О возникших неполадках сообщить администрации школы;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
- использовать различные формы проведения разминки перед проведением урока по гимнастике.
1.9. Учителю запрещается:
Оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене;
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм;
Использовать неисправное спортивное оборудование и инвентарь;
Ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.
1.10. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
1.11. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка.
2.1. Учитель обязан:
Подготовить спортивный зал или спортивную площадку для обеспечения безопасности и эффективности занятия;
Провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по спортивным и подвижным играм для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;
Обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортплощадке;
Проверять исправность спортивного оборудования перед каждым уроком;
О возникших неполадках сообщить администрации школы;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
Проверить надежность крепления баскетбольных щитов, волейбольной сетки, стоек. других снарядов;
Проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,
Обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;
Провести разминку;
Показать правильность выполнения приемов;
2.2. Учителю запрещается:
Использовать неисправное спортивное оборудование.
2.3. Учащиеся обязаны:
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
- пройти инструктаж по охране труда на занятиях по спортивным и подвижным играм;
- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по спортивным и подвижным играм.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.
3.1. Учащиеся обязаны:
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
3.2. Учащимся запрещается:
Организовывать спортивные игры в отсутствие учителя;
3.3. Учитель обязан:
Обеспечить безопасное участие всех учащихся в учебном процессе;
Обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря;
Обеспечить устойчивую дисциплину на уроке;
Обеспечить показ выполнения необходимых приемов спортивных и подвижных игр;
Придерживаться принципа доступности выполнения требований учителя учащимися, использовать личностно-ориентированный подход к учащимся.
3.4. Учителю запрещается:
Допускать до занятий учащихся, имеющих медицинские противопоказания;
Оставлять без присмотра учащихся;
Использовать неисправное спортивное оборудование.
4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря.
4.2. При получении учеником травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен сообщить об этом администрации и врачу гимназии.
5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
5.2. Снять спортивную одежду и спортивную обувь.
5.3. Вымыть лицо и руки с мылом
ИНСТРУКЦИЯ № 4
по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий в тренажерном зале
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям в тренажерном зале допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся в подготовительной и специальной медицинских группах к занятиям в тренажерном зале не допускаются.
1.2. Учащиеся обязаны:
- пройти дополнительный инструктаж о работе на каждом тренажере с учетом его особенностей.
1.3. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации и врачу гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.
1.4. Учащимся запрещается:
Трогать без разрешения учителя спортивное оборудование.
1.5. Учитель обязан:
Подготовить тренажеры к работе;
Проверять исправность тренажеров перед каждым занятием;
не использовать неисправные тренажеры;
Проверить перед началом занятия одежду учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями;
- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и на переменах;
- использовать различные формы проведения разминки перед работой на тренажерах;
- придерживаться принципа посильности в выборе нагрузки на учащихся.
1.6. Учителю запрещается:
Использовать неисправное спортивное оборудование;
Ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.
2.1. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2. Проверить исправность каждого тренажера
2.3. Пройти инструктаж о работе на тренажерах.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.
3.1. Учитель обязан:
Обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в тренажерном зале;
Проверять исправность спортивных тренажеров перед каждым уроком;
О возникших неполадках сообщить администрации школы;
Исключить из пользования непригодное оборудование;
Проверить надежность крепления тренажеров;
Обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий;
Провести разминку;
Показать правильность работы на каждом тренажере;
Придерживаться принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.
3.2. Учителю запрещается:
Оставлять без присмотра учащихся на уроках;
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях в тренажерном зале;
Использовать неисправное спортивное оборудование.
3.3. Учащиеся обязаны:
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
- пройти инструктаж по охране труда на занятиях в тренажерном зале;
- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях в тренажерном зале;
- соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.
Приступать к основной нагрузке только после разминки.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя.
3.4. Учащимся запрещается:
Заниматься на тренажерах в отсутствие учителя;
Заниматься на тренажерах без спортивной формы и обуви;
Нарушать требования охраны труда во время работы в тренажерном зале;
Выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
4.1. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломки прекратить занятие на тренажере, сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.
4.2. При получении учеником травмы он обязан немедленно сообщить об этом учителю, который должен немедленно прекратить занятие, оказать первую помощь и сообщить о случившемся врачу и администрации школы.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.
5.1. Учащиеся должны снять спортивную одежду, спортивную обувь и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
5.2.Учитель должен проверить исправность тренажеров и в случае обнаружения неисправности принять меры по его ремонту.
ИНСТРУКЦИЯ № 5
по охране труда для учителя физической культуры в раздевалках спортивного зала
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1.В раздевалки допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие урок физической культуры по расписанию.
1.2. Учитель обязан:
Пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;
Провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала для учащихся с обязательной отметкой в «Журнале по охране труда» и классном журнале;
Обеспечить устойчивость мебели, имеющейся в раздевалках;
Проверять безопасность крепления мебели перед каждым уроком ежедневно перед началом занятий, в случае необходимости немедленно принять меры для устранения имеющихся неполадок;
Следить за порядком в раздевалках во время переодевания учащихся;
Обеспечить устойчивую дисциплину во время перемен;
Своевременно принимать меры по исправной работе сантехнического оборудования, сообщать о неполадках сантехнику;
Исключить из пользования непригодное оборудование.
Учителю запрещается:
Оставлять без присмотра учащихся;
Ставить тяжелые предметы на незакрепленные шкафы;
Использовать неисправную мебель и санитарно-техническое оборудование.
1.3. Учащиеся обязаны:
Избегать травм, не нарушать установленный режим занятий и отдыха;
- иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
- соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, при пользовании душевой кабиной и туалетом - правила личной гигиены;
Разговаривать негромко, соблюдать чистоту в шкафах, дисциплину;
- по ковровым дорожкам ходить только в носках, а после душа - босиком.
- аккуратно повесить вещи в шкафчик на крючок, положить сумку на среднюю полку, обувь поставить на нижнюю. Дверь шкафов закрывать аккуратно, не хлопать дверцей.
- соблюдать осторожность при выходе из душа, избегая опасности падения.
Учащимся запрещается:
Двигать без разрешения учителя скамейки;
Сидеть на нижней полке шкафчика.
1.4. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.
2.1.Учитель обязан:
Провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;
Проверить устойчивость мебели в раздевалках;
Учителю запрещается:
Допускать в раздевалки учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;
Использовать неисправное оборудование.
2.2. Учащиеся обязаны:
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕОДЕВАНИЯ.
3.1.Учитель обязан:
Учителю запрещается:
Оставлять учащихся без присмотра во время переодевания.
3.2. Учащиеся обязаны:
Нарушать правила охраны труда в раздевалке;
Бегать, хлопать дверью, толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга, ломать дверцы шкафов и другую мебель, двигать без разрешения учителя скамейки, сидеть на нижней полке шкафчика.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
4.1. При возникновении неисправности в работе душа, туалета, при поломке шкафов, дверей или скамеек немедленно сообщить об этом учителю.
4.2. При получении учеником травмы ученик или свидетель происшедшего обязан немедленно сообщить об этом учителю, который обязан оказать первую помощь и сообщить об этом врачу и администрации школы.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.
5.1. Учащиеся обязаны:
Снять спортивную одежду, спортивную обувь, сложить вещи в пакет;
Тщательно вымыть лицо и руки с мылом, принять душ, соблюдая санитарно-гигиенические правила и правила пользования душем и туалетом.
Учащимся запрещается:
Разбрасывать вещи, оставлять открытыми дверцы шкафов, нарушать установленный порядок расстановки скамеек в раздевалке;
Ходить в обуви по резиновым коврикам.
5.2. Учитель обязан:
Обеспечить устойчивую дисциплину во время переодевания учащихся;
Следить за правильным пользованием душем, туалетными кабинами и шкафчиками;
Обеспечить аккуратную расстановку скамеек в раздевалке.
Учителю запрещается:
Оставлять учащихся без присмотра;
Разрешать учащимся ходить по резиновым коврикам в обуви.
ИНСТРУКЦИЯ №____
по охране труда для учителя физической культуры при проведении спортивных соревнований
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К спортивным соревнованиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинской групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:
Травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;
Травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
Травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;
- травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию;
- травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;
- обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5 -2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С;
1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение в сопровождении учителя. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.
1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СОРЕВНОВАНИЙ
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.
2.4. В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
2.5. Провести разминку.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ
3.1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.
3.3. Избегать столкновений с другими участника соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5. Перед выполнением упражнений по метанию удалить людей из сектора метания.
3.6. Перед прыжками в воду проверить отсутствие вблизи других участников соревнований.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.
4.2. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
4.3. При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ СОРЕВНОВАНИЙ
5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований.
5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
ИНСТРУКЦИЯ № 6
по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по плаванию
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
Утопление при купании.
1.3. Учащиеся обязаны:
При проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю;
Соблюдать санитарно-гигиенические требования по поведению в бассейне;
Выполнять требования учителя.
1.4 Учащимся запрещается:
Приступать к занятиям, прыгать в воду без сигнала (команды) учителя;
- нарушать санитарно-гигиенические правила пользования бассейном, душевыми кабинами.
1.5.Учитель обязан:
Провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;
Обеспечить устойчивый порядок во время проведения занятия и подготовки учащихся к нему;
- требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических требований;
- требовать выполнения функциональных обязанностей работниками бассейна по выполнению санитарно-гигиенических требований.
При проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.6. Учителю запрещается:
Оставлять учащихся без присмотра во время занятия и на перемене;
Проводить занятие без разминки;
допускать к занятиям учащихся, имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием.
1.7. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю, который должен немедленно оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом врачу и администрации гимназии.
1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Учащиеся должны:
Пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;
Принять теплый душ, соблюдая санитарно-гигиенические требования;
Надеть купальный костюм и на голову плавательную шапочку;
Убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы;
- сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 минут;
- сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений под руководством учителя;
- соблюдать осторожность при ходьбе, избегая скольжения по полу.
2.2. Учащимся запрещается:
Нарушать правила санитарной гигиены перед и во время занятий по плаванию;
Приступать к занятиям без разминки;
Прыгать в воду и начинать плавание без сигнала (команды) учителя;
Ходить в обуви по резиновым коврикам;
Купаться без купальника и плавательной шапочки.
2.3. Учитель обязан:
Провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по охране труда» и классном журнале;
Требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических правил и выполнения персоналом бассейна функциональных обязанностей;
Присутствовать во время урока и переодевания учащихся в раздевалке;
Контролировать соблюдение воздушного и теплового режима в бассейне;
Обеспечить контроль взрослого человека за учащимися, имеющими медицинские противопоказания для занятий на данном уроке и не занимающихся плаванием.
2.4. Учителю запрещается:
Допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;
Допускать к занятиям учащихся, имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием;
Оставлять учащихся без присмотра.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.
3.1. Учащиеся обязаны:
3.2. Учащимся запрещается:
Прыгать в воду головой вниз;
Оставаться при нырянии долго под водой;
Купаться более 30 минут, если же вода холодная, то не более 5-6 мин;
Приступать к купанию без разминки;
Выходить из воды и нырять без разрешения учителя.
3.3. Учитель обязан:
Осуществлять постоянный контроль за пребыванием учащихся в воде;
Приступать к купанию только после проведения разминки;
Соблюдать временные рамки пребывания учащихся в воде.
3.4. Учителю запрещается:
Оставлять учащихся в воде без присмотра;
Позволять учащимся находиться в воде более 30 минут, если же вода холодная, то 5-6 минут;
Проводить занятие без разминки.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
4.1. Учащиеся обязаны:
4.2 Учитель обязан:
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
5.1. Учащиеся обязаны:
При ознобе после купания сделать несколько легких гимнастических упражнений.
5.2. Учитель обязан:
Проверить по списку наличие всех обучающихся.
Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
1. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности.
2. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья).
3. Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице). Волосы убраны.
4. Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.
5. В спортивной раздевалке запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.
6. Ценные вещи не рекомендуется оставлять в спортивной раздевалке, их следует передать учителю физкультуры.
7. Освобожденные от занятий учащиеся должны присутствовать на уроке с классом. Они обязаны показать учителю медицинскую справку об освобождении.
8. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. В случаях когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.
9. Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры.
10. Мобильным телефоном можно пользоваться с разрешения учителя.
11. Учащиеся не должны мешать учителю проводить урок и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
12. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
13. На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
14. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.
15. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.
16. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
17. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
18. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
19. Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.
20. Запрещается перемещать ворота без разрешения учителя.
21. Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов).
22. При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать о б этом учителю.
23. Вслучае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры.
