Какие правила помогут в жизни. Золотые правила жизни. Золотые правила, которые помогут в жизни

1. Никто не даст вам исчерпывающего ответа на вопрос, как быть счастливым и успешным. В интернете полно статей, дающих советы о достижении счастья и успеха в делах. Некоторые из них даже основаны на реальных историях весьма достойных людей. Но ни одна такая статья, ни один курс не даёт гарантию, что изложенные способы и методы сработают лично для вас. Нет универсального, действующего для всех рецепта, увы.
2. Не всегда самый лёгкий путь является правильным. Нам со всех сторон говорят о том, что заниматься нужно только , к чему лежит душа. Однако далеко не всегда самое приятное занятие является правильным и полезным. Лучше медленно делать нужные вещи, чем быстро и с удовольствием заниматься ерундой. Путь к цели зачастую лежит через бездорожье и ухабы и совсем не похож на приятную поездку по автостраде.
3. Мнение окружающих может разрушать. Нет, не игнорируйте полностью людей, но не позволяйте ему однозначно формировать ваше настроение и повестку дня. Просто принимайте его к сведению, но не более.
4. Ваше ближнее окружение может сделать вас сильным или утопить. Каким бы сильным, умным и волевым человеком вы ни были, вам мало чего удастся добиться без поддержки. Перечитайте биографии великих людей, и в тени каждого вы найдёте супругу, соратника или даже целую команду, которые ему помогали. С величайшей осторожностью и тщательностью отбирайте людей в свой ближний круг.
5. Принципы - это неудобно. Следование своим принципам и правилам не сделает вас самым популярным, приятным и мягким человеком. Иногда от ваших принципов можете страдать не только вы сами, но и любимые вами люди.

   Принципы - это как жёсткая кровать, на которой неудобно спать, но которая формирует хороший позвоночник.

6. Вы всегда будете невероятно несовершенны. Но это не повод опускать руки.
7. Комфорт убивает мечты. Нет ничего плохого в желании обеспечить себе удобную и полную удовольствий жизнь, но следует помнить, что на этом . Так что придётся выбирать что-то одно.
8. Если вы хотите чего-то добиться, то для этого необходимо прилагать усилия. Если вы хотите чего-то нового, то вы должны прекратить делать что-то старое. Если вы хотите что-то, чего вы никогда не имели, то вы должны сделать то, что вы никогда раньше не делали. Суть в том, что вы никогда не окажетесь в другой точке, пока будете стоять на месте.
9. Наша жизнь - это результат только нашего выбора. Разница между несколькими вариантами будущего состоит только в сделанном вами выборе. Вы не продукт обстоятельств, вы продукт собственных решений. Иногда это сложно признать и так хочется переложить ответственность на кого-то другого. Но на самом деле именно вы и ваши решения являются первопричиной всего.
10. Единственное звено между желанием и обладанием - это действие. Этот закон жизни действует неотвратимо, как закон всемирного тяготения, и никому ещё не удавалось его обмануть.
11. Если за успех не было достаточно заплачено, то он не имеет ценности. Только затраченные усилия и преодолённые препятствия делают ваше достижение по-настоящему важным. Мир полон , которые стали таковыми по праву рождения, но кому они интересны? Зато все восторгаются людьми, которые своими усилиями добились чего-то, даже если их успех и выглядит достаточно скромно.
12. Проблемы являются частью каждой истории успеха. Если у вас возникли проблемы, это хорошо. Это означает, что вы двигаетесь вперёд. Это означает, что вы учитесь и растёте.

    Единственные люди, у которых нет никаких проблем - это те, которые ничего не делают.

13. Фокусировка решает всё. Пробить стену можно только сжатой в кулак ладонью, направив всю свою силу только в одно место. Не надо беспорядочно молотить руками воздух: может, со стороны это и будет выглядеть эффектно, но результата точно не принесёт.
14. То, чего вы хотите, и то, чего вы добьётесь, не всегда одно и то же. Все истории успеха рисуются нам как двумерный график роста и падений. Герой чётко видит цель и неуклонно движется к ней, преодолевая препятствия. Но на самом деле любой жизненный путь скорее похож на запутанный лабиринт со множеством ловушек, ответвлений и тупиков. И далеко не всегда мы приходим именно к тому выходу, который наметили вначале. А многие вообще выбирают себе удобный тупичок и решают в нём обосноваться.
15. Вы именно там, где вы должны быть в этот самый момент. Даже если что-то идёт не так, как вам хотелось бы. Даже если вы зашли не туда и желаете всё начать сначала. Каждый и каждый шаг необходимы.
16. Вы не можете изменить вчерашний день, но вы можете позаботиться сегодня о завтрашнем дне. Живите в настоящем. Но не забывайте, что именно оно формирует будущее.

Жизнь, по большому счёту, это череда случайных событий, на которые мы можем оказать только косвенное влияние. Но именно это влияние в конечном итоге оказывается решающим.

Не упускайте возможности сосредоточиться на том, что действительно зависит от нас, и не сожалейте о том, что нам не подвластно.

Не смотрите назад. Просто возьмите правильный курс и уверенно двигайтесь вперёд. Мы не имеем никакой возможности узнать, что именно ждёт нас за горизонтом, но именно это делает путешествие ещё более захватывающим!

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие - это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Правила психологии, что это и зачем нужны? Мы живём в быстроразвивающемся мире, постоянно контактируем с людьми, стремимся к чему-то или впадаем в апатию, радуемся и грустим, а ведь можно сделать жизнь проще и счастливее. Всё зависит от нашего отношения к жизни, внутренних правил жизни, которые используем на практике каждый день, порою не замечая, что движет нашими действиями. В статье рассмотрим мудрые советы для жизни или правила психологии для счастья, помогающие жить полноценной и счастливой жизнью, радоваться новому дню и достигать любых желаний.

Золотые правила психологии для счастья

Психология жизни человека очень многогранна, включает психологию успеха, развития, общения, личностного роста. Что же нужно в первую очередь для счастливой жизни? Рассмотрим основные правила психологии для счастливого человека:

1. Наша жизнь - наша мысль, отражение стремлений

Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли. Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья. Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.

2. Моя жизнь - мой выбор

Для обретения внутренней гармонии, счастья важно осознать, что наша жизнь зависит от внутреннего выбора, который делаем ежедневно. Только сам человек решает, чем заниматься, с кем общаться, какой деятельности посвятить жизнь, будет ли любовь в жизни. Внутренние протесты могут мешать осуществить желания и планы, важно поверить в себя и возможность самореализации, обретения удовлетворения во всех сферах жизни.

Правила психологии упрощают отношение к жизни, дают возможность верить в собственные силы, учиться создавать жизнь, менять её к лучшему.

3. Правило самоуважения

Ощущение важности собственной личности, признание особенностей и способностей необходимо, тогда возможна и счастливая жизнь. Не нужно быть, как все, важно открыть свой потенциал, научиться использовать особенности в жизни. Наличие высокой самооценки и уважения помогает достигать высоких результатов, психологи утверждают: важно научиться любить и принимать собственную личность для получения ответной реакции общества. Человек неуверенный не может раскрыть свои внутренние таланты, привлечь внимание, получить уважение общества. Процесс имеет прямую взаимосвязь с внутренней оценкой.

4. Право на ошибку

В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс - только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.

О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное - слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное - продолжать идти вперёд с верой в сердце.

Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж - становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности - задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.

5. Право на самоидентичность

Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть "белой вороной", именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.

Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы - незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.

6. Саморазвитие - путь к лучшей жизни

Важно понимать, что изменить других людей крайне сложно, лучше научиться ладить с родственниками, устанавливать хорошие отношения с коллегами, понять, как привнести частичку счастья в свой дом, отношения, отдавая - получаем. Жизнь отвечает взаимностью. В народе говорят: "Что посеешь, то и пожнешь". В данных словах - истина, главное правило успешной коммуникации. Итак, для получения любви - необходимо научиться любить, для улучшения общения - быть открытым и внимательным к людям, для получения помощи - помогать другим.

Правила психологии для счастья логичны и справедливы, соответствуют правилам мироздания.

7. Жить здесь и сейчас

Жизнь - это сегодня, текущее мгновение, вчера - прошлое, завтрашний день - будущее. Секрет счастливой жизни - жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом. Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни. Прошлое - опыт, нужно его принять и простить себя и других за ошибки, стремиться к лучшему в будущем, нельзя изменить прошлое, но можно создать будущее!

8. Благодарить жизнь

Важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд, верить в лучшее. Жизнь нужно благодарить за хорошее и плохое, без негативного опыта невозможно осознать разницу, почувствовать радость и счастье. Признавая и замечая хорошее в жизни, создаём основу для ещё лучшего, ищем новые пути и способы достижения высоких целей.

9. Мир находится в гармонии

Счастливые люди, например, буддисты точно знают: в мире всё стоит на своих местах - солнце движется, день сменяет ночь, приходят зима и весна, всё меняется и находится в гармонии, согласно законам Вселенной. Такие мысли помогают расслабиться, принять неизбежное, сложно контролировать всё в жизни, только концентрация внимания зависит от человека и мысли. Потому стоит наблюдать прекрасное в жизни и мыслить спокойно, суверенно, позитивно, что обеспечит счастливую жизнь, спешка и нервозность - вредят жизни, снижают эффективность работы.

"Спокойствие, только спокойствие", - как говорил Карлсон. Это наивысшая сила, помогающая человеку во всех жизненных ситуациях.

10. Новый день - новый шанс

Психология жизни становится простой, если рассуждать следующим образом: что бы я делал, будь это мой последний день, какие желания стремился реализовать, больше бы ценил время? Важно осознать свои интересы, стремления, не тратить время впустую. Научиться ценить жизнь, ведь она даётся людям только один раз. Конечно, резко изменить жизнь - сложно. Сначала нужно научиться получать удовольствие от жизни: работы, семьи, извлекать пользу из опыта жизни, а дальше - менять к лучшему, достигать большего.

Правила психологии для счастья простые и важные, часто перекликаются с народной мудростью, люди замечали законы жизни, отражая в поговорках и притчах. Стоит постепенно менять жизнь, внедрять новые правила, установки, меняя себя, делаем шаг навстречу изменениям в собственной жизни, отношениях с окружающим миром, близкими людьми. Шаг за шагом можно выстроить собственную картину мира, стать действительно счастливым человеком.

Хорошая счастливая жизнь - возможна

Жить счастливой жизнью можно, научившись использовать правила психологии, изменив отношение к жизни. Счастье - это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать. Люди, способные быть счастливыми в душе, притягивают других, положительно настроенных личностей, легче находят работу, новые шансы, достигают успехов.

Итак, основные принципы жизни счастливого человека

Всё, что происходит, к лучшему

Внутренний настрой на позитивные изменения, помогает поймать волну удачи, увидеть новые возможности. Когда жизнь даёт кислый лимон, умей извлечь из него лимонад. Любое событие, ситуация имеет 2 стороны - положительную и отрицательную, часто светлую сторону сложнее найти, однако она существует.

Забывать обиды

Счастливый человек не держит зла, понимает: прощение помогает в первую очередь тому, кто прощает. Надо быть здоровым, спокойным, радостным. А накопление обид ведёт к заболеваниям и неврозам.

Быть открытым к общению

Счастливые люди любят знакомиться, общаться, умеют слушать и выражать свою точку зрения. Понимают: каждый человек имеет право на различные взгляды, это не помеха для дружбы и общения. Они всегда искренни, доброжелательны, заряжают позитивом. Готовы к сотрудничеству и партнёрству.

Принимать ответственность за жизнь

Прекрасно понимают, что жизнь - результат собственных усилий, желаний, культивируют позитивное восприятие, ставят цели и достигают желаемого. Никогда не обвиняют окружающих и мир в несправедливости, начинают всегда анализ с себя. Спокойно воспринимают промахи и ошибки. Счастливый человек не отчаивается в случае неудачи, а продолжает искать способы получения желаемого или ставит новые задачи: "Всё наладится, добро на нашей стороне".

Уметь отдавать

Для счастливой жизни и гармонии в душе важно уметь отдавать: любовь, внимание, заботу окружающим людям, делиться с другими мыслями, временем, знаниями. Отдавая, человек становится более открытым миру и, в итоге, получает больше - любви, счастья, благополучия. В современном мире культивируется потребительство, однако оно не помогает обрести счастье, а мешает, создаёт систему ценностей для эгоистов. Отдавая часть жизни другим, помогая близким, становимся действительно счастливыми, чувствуем собственную значимость.

Психология поведения человека уделяет особое внимание умению строить взаимоотношения, стремлению изначально понять, проявить интерес к другим, помочь создать почву для общения. Каждый человек думает о собственных интересах, а, чувствуя внимание со стороны окружающих, начинает раскрывать свои лучшие качества, идти на контакт.

Уважать себя и окружающих

Самоуважение необходимое условие успешной и счастливой жизни. Понимая свою ценность, можно научиться уважать и любить других людей, проявлять внимание, быть открытым миру. Уважение собственной личности -значит признание своих особенностей, заслуг, понимание важности собственной жизни. Помогает и наличие миссии, её реализации.

Психология человека - это сложная и простая тема, прежде всего, нужно понимать, что люди похожи, стоит относиться к окружающим, как к себе. Добро, человечность, внимание, понимание - всегда способствовали взаимопониманию.

Уверенность в собственных силах

Психология личности человека говорит о важности уверенности в жизни человека. С верой в свои силы можно свернуть горы, достичь небывалых высот. Счастливые люди верят: могут обрести в жизни всё, что пожелают, необходимы лишь знания, настойчивость и время для осуществления планов. Всё в руках человека. Уверенность можно укреплять при помощи дневника успеха - записывать все достижения в жизни, новые свершения, положительные отзывы. Перечитывать в сложные периоды жизни, понимая, что трудности временны, нужно продолжать действовать.

Излучать любовь

Умение любить окружающий мир связано с любовью к себе, когда человек может заботиться о себе, наполнять собственную жизнь радостью, то и к окружающим людям относится доброжелательно. Естественно, что негативное отношение к себе также проецируется на внешний мир. Важно беречь гармонию в душе, растить добро, радость, уметь снижать влияние стрессов на жизнь, не позволяя срывать злость на других. Есть другие способы разрядки - спорт, музыка, любимые занятия, чтение литературы.

Правила психологии также говорят о взаимности в мире, любовь рождает любовь, а зло лишь разрушает мир и отношения между людьми.

Стремиться к познанию

Счастливые люди читают книги, постоянно стремятся к развитию, познанию мира, обретению новых знаний и навыков. Они осознают важность получения знаний для успешной жизни, кто владеет информацией - владеет миром. Счастливый человек легко обучается, готов к смене работы, обстановки, старается не зацикливаться на одних действиях, ищет новые способы для самореализации. Хотя можно получать радость от жизни, меняя отношение к работе, семье, благодаря поиску положительных сторон, это первый и необходимый шаг.

Не ждать благодарности

Психология поведения человека говорит о склонности людей забывать о благодарности, поэтому, делая добро, не стоит ждать ответной реакции. Она придёт от жизни, не всегда от конкретного человека, нужно научиться получать удовольствие, отдавая энергию, внимание, знания. А благодарность - второстепенное действие, не всегда имеет место в поведении людей и не стоит беспокойства.

Уметь переключаться

Психология жизни человека напоминает, что накапливать стресс вредно, счастливые люди живут настоящим моментом и не хранят в памяти постоянно одни события, мысли. Важно, уходя с работы, забывать про работу, уметь переключаться на домашние дела, не нести проблемы в дом. А на работе концентрироваться лишь на рабочих вопросах. Любое действие должно быть закончено и возможность быстро переключаться помогает сохранить ощущение счастья, здоровья.

Уметь прощать

Счастливый человек не держит обиды в душе, осознавая бесполезность подобных действий, негативные мысли лишь разрушают жизнь и здоровье, проще простить, понять и жить дальше, наслаждаясь хорошими событиями в жизни. Правила психологии также призывают к гармонии и спокойствию, а прощение - путь к обретению внутреннего успокоения.

Любить шутить

Улыбка и смех спасают во многих ситуациях, юмор помогает избежать конфликтов, разрядить обстановку, выйти из неудобной ситуации. Смех, как говорят психологи, продлевает жизнь. Не случайно юмор спасает от неприятностей, помогает поддерживать хорошие отношения с людьми, заряжает позитивной энергией.

Понимать зеркальность мира

Отношение к людям и жизни формирует нашу реальность. К тому же каждый человек нас чему-то учит, если что-то не устраивает или раздражает, стоит понаблюдать за собой, исправить собственные ошибки, отрицательные черты. Честность, пунктуальность и ответсвенность помогают построить доверительные отношения, найти любовь и прекрасных коллег.

Упрощать жизнь

Счастливый человек старается сглаживать углы, избегать конфликтов, минимизировать неприятности, переводить всё в сферу доброго и светлого. Драматизация сложностей жизни лишь усугубляет их состояние, воздействие на человека, а спокойное отношение, - помогает найти решения, быстро ориентироваться в жизненном пространстве, выходить победителем из любой ситуации. Важно понять - наши проблемы не соизмеримы с глобальными масштабами, есть ситуации и сложнее, всё познаётся в сравнении. Главный принцип жизни: "всё хорошо, а задачи жизни - режим".

Правила психологии помогают определить основные принципы жизни для обретения внутреннего счастья

Важно жить с открытым сердцем, уметь радоваться, замечать светлое в жизни. Создавать счастье - настраиваться каждое утро на позитивную волну, верить в себя, любить близких. Тогда счастье с радостью придёт в дом и будет сопровождать по жизни, ведь человек, излучающий свет, никогда не мёрзнет. Люди и жизнь взаимны - существует круговорот счастья и любви.

Самая счастливая жизнь для каждого - своя, часто говорят о любви, друзьях, детях, благосостоянии, самореализации в любимой сфере. Всё это возможно, соблюдая правила психологии и принципы жизни счастливого человека. Для успеха нужна настойчивость и вера, стремление к знаниям, для любви - умение любить и отдавать, для дружбы - умение понимать, проявлять внимание, поддержку, для здоровья - любовь к себе, забота и спокойствие души, а ещё - занятия спортом.

Меняя подход к нашим желаниям, осознаём: во многом сами определяем жизнь и собственные достижения, а значит любые желания и стремления могут стать реальностью при определённых усилиях. Психология жизни помогает обрести важные знания - понять принципы достижения успехов и состояния счастья. Изначально нужно стать источником счастья, понять, чего не хватает для спокойствия, умиротворения, уверенности. Научиться создавать настроение счастливого, успешного человека.

Как это сделать?

• Чаще улыбаться, утром, подходя к дзеркалу, говорить: "я замечательный человек и меня ждёт успешный и интересный день", "я легко реализую все желания", "моя жизнь меняется к лучшему". В идеале выбранные фразы повторяються по 20 раз для лучшего восприятия на уровне подсознания;
• полезно слушать позитивную музыку - джаз, классика, мелодичный рок, что-то воодушевляющее на подвиги;
• вести учёт своих успехов, дострижений, записывать в дневник;
• учиться находить возможности решений в любой ситуации;
• помнить - на позитиве живёться легче и эффективнее, отгонять грустные мысли, переключаться на хорошее.

Тема счастливого человека в современном мире обрела новую форму - раньше рассматривался поиск счастья во внешнем мире, искали птицу счастья, сейчас появился новый подход - находить счастье в себе и создавать в окружающем мире. Такие идеи продуктивнее, ведь человек может активно участвовать в создании собственного счастья, а это приятнее, чем ждать на берегу благосклонности фортуны.

Желаем всем только счастья и успехов в жизни!

В 11 классе я твердо решила, что пойду учиться на психолога. Мне эта затея показалась не только забавной, но и очень полезной для жизни в целом. И, хочу сказать, что я не прогадала с выбором. Ведь эта наука очень сильно помогает разобраться не только в себе, но и в том, что происходит вокруг нас самих.

Зачем нужна памятка

В каждой жизненной ситуации уже побывал кто-либо до нас. На кого-то и «балконы падали», кто-то уже попадал в такую же дурацкую или очень важную ситуацию, а кто-то уже прожил свою жизнь с большим опытом во многих вопросах. И очень важно, когда люди, испытав на себе определенные события, делятся советами , как избежать оплошностей.
Памятка – это «инструкция» в том или ином вопросе, которая значительно упрощает понимание сложных вопросов .

Золотые правила, которые однозначно помогут вам в жизни

Эти памятки помогают мне. Надеюсь, помогут и вам:

1. Не бойтесь ошибок . Наверное, это самое важное правило. Человеку свойственно ошибаться. Помните, что живете вы первый раз!
2. Любите родных . Даже если у вас такой период в жизни, будто кажется, что никто в мире вас не понимает, а тем более родители, не спешите. Никогда не обижайте тех, для кого вы самый важный человек. Пройдет время, и вы увидите, насколько они когда-то были правы и любили вас всегда.
3. Делайте комплименты . Это отличный способ наладить общение с другими людьми. Если хотите кого-то порадовать, найдите повод, обратите внимание на внешность, одежду или поведение. Но! Если вам приходится делать комплимент через «не хочу», лучше не делать его вообще.
4. Старайтесь быть максимально честными . Не всегда и не во всем мы можем оставаться честными. Но попытаться стоит всегда.
5. Оптимизм . Оптимизм и только он правит миром.
6. Читайте книги . Не верьте, что это не модно. Не модно быть глупым.
7. Путешествуйте . Ничто так не разнообразит ваш опыт и саму жизнь, как новые впечатления.
8. Любите себя . Вы должны вызывать у людей желание полюбить вас, а не пожалеть.
9. Будьте добрыми . Это самый дешевый PR и самое нужное лекарство душе.

Вы всегда можете дополнить список своими правилами . Главное — не останавливайтесь на достигнутом.

Золотые правила хороших отношений в которые входят 21 полезный совет который помогут Вам расположить окружающих людей к Вам.

Отношения - это тот базовый инструмент, через которую лежит путь к успеху и достижению жизненных целей. Люди, которые жили в советское время — более остро ощущали необходимость в хороших отношениях. Ведь, чтобы что-то достать, нужны были знакомства. Например, если необходимо было купить мясо, вместо прилавочных костей, нужно было знать мясника или того, кто знает мясника. Да и сегодня тому, кто не умеет выстраивать отношения - трудно по жизни.

Мы собрали двадцать одно золотое правило, которые помогут вам строить хорошие взаимоотношения с другими людьми.

1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.
2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда видьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.
6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.
7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживете себе врагов. Хотите с людьми дружить, тогда пусть они почувствуют собственную значимость рядом с вами.
8. Всегда замечайте собственные ошибки и вину – и извиняйтесь.
9. Чтобы к вам прислушались, лучше предложить, чем издавать приказы.
10. Раздражение – это сигнал о том, что человек нуждается в помощи и поддержке. Поэтому с пониманием относитесь к данному состоянию людей.
11. Будьте хорошим слушателем и говорите поменьше.
12. Иногда давайте понять, что хорошая идея исходила из другого человека. Ведь не важно, кто был первым, важнее то, к чему это может привести.
13. Если вы считаете, что человек неправ, то, перебив его, вы все равно его не остановите. Пока он не выскажется, он будет настаивать на своем.
14. Хотите уметь прекращать любой спор, тогда признайте, что вы, возможно, неправы. Тогда исчезнет причина конфликта, и спор прекратится.
15. Чаще преподносите подарки людям без какого-либо повода. Это покажет, что вы не дожидаетесь праздников, а хотите радовать человека каждый день.
16. Если вас что-то раздражает, потерпите, помолчите, сдержите эмоции. Не рубите все с самого начала. Просто дайте человеку высказаться, а вы обратите внимание на те моменты, которые вам импонируют. По окончанию разговора оповестите оппоненту, что подумаете над сказанным.
17. Сделайте своим девизом: интересоваться людьми, нежели вызывать интерес у них.
18. Улыбайтесь.
19. Обращайтесь к человеку полным именем. Это намного приятнее, чем слышать сокращенное имя или некое прозвище. Таким образом вы проявляете уважение к его личности.
20. Постарайтесь заканчивать разговор так, чтобы у человека оставалось хорошее настроение.
21. Научитесь прощать.

Применяйте данные правила, чтобы улучшить собственные взаимоотношения с другими людьми. Не старайтесь охватить весь спектр, начинайте практиковаться понемногу, чтобы в итоге уметь делать все. Как только вы достигнете совершенства, люди вам будут благодарны и ответят взаимностью.

Золотые правила, которые помогут в жизни

Я девушка широких взглядов и ветеран свободной жизни. Но недавно я согласилась-таки стать женой и объясню, почему не сделала этого раньше. Меня не меньше других уди­вила моя помолвка в декабре прошлого года. Жениха я знаю всю жизнь: мы вмес­те ходили в школу, тринадцать лет назад встречались целое лето, но потом пошли каждый своим путем. Ко­гда мои друзья узнают, что все эти годы мы с Гошей провели по­рознь, начинают причитать, что-де прожиты они были совершен­но бесцельно. Но лично я считаю, что именно эти мои года - мое богатство. Гоша, уверена, тоже не жалеет ни о чем…

«Осел фун­дамент, крепок дом, а то, что по­нято с трудом, то нам дороже», - как пел один блондин. Он знал, о чем поет: молодецкие забавы требуют известной степени сво­боды. Они же позволяют нам на­копить опыт интрижек, который страхует от попыток познания добра и зла слева от семейного очага. Проанализировав свой опыт и опыт доброй дюжины моих подруг, я пришла к выво­ду, что в жизни каждой женщины должно быть 10 переломных моментов. Причём, именно перед тем, как она решится сказать «да» нужному мужчине и впоследствии держать слово. Эти моменты — золотые правила которые помогут в жизни каждой из нас. Как помогли когда-то мне самой.

1. УМЕЙ ОТКАЗАТЬ И СОГЛАСИТЬСЯ.

Моей подруге Анне 28 лет, и она рассудительная женщина. При этом она считает хож­дение по мукам ценным опытом в любви. Пять лет назад Анна встречалась с парнем, к которому ее влекло вопреки тому, что у него на лбу мигала над­пись «будут проблемы». Однажды вечером в баре он сделал ей предложение. И она под воздействием алкоголя и его пронзитель­ных глаз согласилась. Но за два месяца до свадьбы одумалась и свернула ин­трижку. Почему? «Вместо запланированного роман­тического путешествия со мной он махнул в Питер на холостяцкую ве­черинку, о чем уведомил меня по мейлу». Отвечать на письмецо Анна не ста­ла, как не потрудилась и вернуть полученное от шалопая кольцо. В путе­шествие отправилась од­на и неплохо гульнула на вырученные от сданного в магазин ювелирного изделия деньги. На пляже она познакомилась с Толиком, ни­чуть не алкоголиком и совсем не трепачом. Через пару месяцев они расписались - без лишнего шума и алмазной пыли.

2. НЕ БОЙСЯ ПОПРОБОВАТЬ НОВОЕ.

В гурьбе моих подруг Алиса, 27, самая педантичная. Даже джинсы сдает в химчистку. И вот эта фи­фа заявляет, что ее жених прита­щил одно из тех пособий, где на каждый день года рекомендовано по акробатической позе. Жених настаивал на «мельничном колесе» (женщина упирается руками в пол, а партнер подни­мает ее за ноги). «Мне не очень-то улыбалось так раскорячи­ваться перед любимым, которо­му еще предстоит сделать мне предложение и назвать своей на век. Но любопытство взяло верх. И я не пожалела!» Жениху тоже эти упражнения понравились - и предложение не заставило се­бя ждать, однако Алиса тянет время. Ей по-прежнему кажется, что супружескую спальню не так просто превратить в дегустаци­онный зал. А жених старается. Уговаривает.

3. УМЕЙ ПРИЗНАТЬ СЛАБОСТЬ.

О да, это поистине золотое правило. Чуть меньше ме­сяца назад мой парень Гоша по­вел меня в магазин, чтобы выбрать письменный стол. «Мне нра­вится вон тот, с белым верхом, – сказала я. - Хотя у того ножки сим­патичнее. » Гоша рассмеялся: «По-моему, ты совсем не умеешь прини­мать решения». Я даже задохну­лась от негодова­ния, а он продол­жал улыбаться, пока до меня не дошло - черт, ведь он прав! Вот этот миг, когда вы спокойно и покор­но признаетесь себе и ему, что в чем-то вы все же слабее, и озна­чает, что кусочки смальты сложи­лись в простой и красивый узор – единое целое. Признать себя в чём-то слабой нелегко, но необходимо. Боль от признания своих недостатков длится не дольше боли от депиляции. Зато радость от уверенности в том, что он вас отлично знает и пони­мает, греет душу всю жизнь.

4. НАУЧИСЬ МИРИТЬСЯ.

Моя подруга Саша, 25 лет, увере­на, что драка со слезами и брань перевернули ее жизнь. Все нача­лось с того, что Сашина смазли­вая предшественница стала флир­товать в баре со своим бывшим, а ныне Сашиным бойфрендом. Тот разволновался, моя подру­га - тоже. «Я была в бешенстве! Но поняла, что если мы не объяс­нимся, то расстанемся навсегда. Пришлось признать, что эта мер­завка красивее меня. Зато как мы с ним потом мирились!» Собственно, тут ситуацию во многом спасло то же умение признавать свою слабость. И умение идти на компромисс. А без этого в семейной жизни – просто никуда.

5. НЕ СТЫДИСЬ ПОСЛАТЬ СИГНАЛ SOS.

Мы крайне редко демон­стрируем мужчинам на­ши слабости. И напрасно, как выяснила моя знакомая Евгения, 26. «Как-то я ре­шила самосто­ятельно раз­весить книж­ные полки, - вспоминает бывшая независимая женщина. - И мне это почти удалось - пока не вы­пал шуруп и вся конструкция не начала заваливаться на меня. Я заорала, он подбежал и поймал полку. И сказал: «Не царское это дело, и уж тем более не женское. Не хотела просить? А я, между прочим, рад выполнить любую твою просьбу». Мораль: любите - принимайте его помощь. И к чёрту эмансипацию!

6. УМЕЙ ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИОРИТЕТЫ.

Следуя этому золотому правилу, главное – не опоздать с выводами. Пару лет назад мне под­вернулся завидный уха­жер: красив, богат и по­родист - позвольте не утомлять вас его родо­словной. Но стоило нам куда-нибудь пойти, мне становилось неловко. Он хамил и истерил на пу­блике по поводу и без. Наконец он перестал мне звонить, и. мне полег­чало. Подыскивать муж­чину согласно списку до­стоинств - пустая трата времени. В общем, я, зачеркнув слово «деньги», написала сверху «юмор». И жизнь улыбается мне по сей день.

7. НЕ БОЙСЯ ПОЙТИ В ГОРУ.

Говорят, лучше всего человек по­знается в отпуске. Моя подруга Юля, 25, расска­зала, что после по­ездки в Бирму ее двухлетние отно­шения с неким Мариком неожи­данно расцвели. Однажды экскур­совод привел их на гору, где якобы не ступала нога западного челове­ка. «Мы никогда не занимались туризмом всерь­ез, - говорит Юля. - А маршрут был проложен практически по от­весным скалам. Нервы сдают, и чтоб не сорваться вниз, велик со­блазн сорваться на того, кто ря­дом. Однако этого так и не слу­чилось - Марик, не самый поворотливый тип на свете, оказался выносливым и самоотверженным. И я поняла: если с таким мужи­ком я вскарабкалась на гору и слезла с нее живая и невредимая, то бежать с препятствиями по равнине совместной жизни нам надо вместе». С тех пор они и бе­гут: вместе и небезуспешно.

8. УМЕЙ НАЙТИ ЦЕНИТЕЛЯ.

Мы годами критикуем собствен­ную фигуру, и нет лучшей тера­пии от этого самоистязания, чем кто-то, обожающий нас всю без остатка. Вот что рассказывает о своем муже моя подруга Ира, 30 лет: «Мы давно вместе, но, ко­гда я раздеваюсь, он по-прежнему немеет от счастья. Благодаря его восторженности я уверена в сво­ей сексуальности и в крепости наших отношений». Что тут можно добавить…

9. УМЕЙ ПЕРЕЖИТЬ ОХЛАЖДЕНИЕ.

Супружеский секс бывает одно­образным. Это аксиома. Но за ин­тимными заморозками непремен­но следует развеселая оттепель и полагающаяся – по всем законам мироздания - жара. Важно дру­гое: желание вопреки всему по­знавать кого-то до конца отпу­щенных вам дней.

10. УМЕЙ ХРАНИТЬ СЕКРЕТ.

Пусть всего один, но у меня та­кой имеется. Рассказать? Фигушки. На то он и секрет, чтоб не вы­балтывать подробностей. Ладно, намекну: дело было на Кубе под пальмами. Эти воспоминания я ношу в себе как второе сердце, услышав биение кото­рого теряю голову. На­личие секретов свиде­тельствует о том, что жизнь все-таки не про­шла мимо. И еще они необходимы, чтобы и в 95 лет в кресле-качалке все еще оста­ваться загадкой для того, кто покачивает­ся рядом.

Конечно, о 10 переломных моментах в жизни каждой женщины можно долго спорить. У кого-то их больше или меньше – это не так уж важно. Главное, пройти их до того, как сделаешь для себя самый важный выбор. Пройти, следуя золотым правилам которые помогут в жизни. Суметь разобраться в себе. Принять себя. И тогда всё сложится, и решится, и расставится по полочкам, и не разобьётся о стену банальных проблем. Никогда.

www.allwomens.ru

Памятка «Золотые правила, которые помогут в жизни», как составить?

Нужно 7-10 правил

Правила, по которым живет человек, в значительной мере являются отражением его внутренних убеждений, его воспитания, социальной среды. Однако существуют общие, пригодные для каждого индивида правила, приняв которые, можно существенно изменить свою жизнь. Вот лишь самые важные из них.

1) Изучайте жизнь: ищите новые впечатления, новые цели. Разум дан человеку, чтобы двигаться вперед. Именно благодаря разуму человек имеет уникальную возможность — быть хозяином своей жизни: думать, оценивать, исследовать мир, открывая новые источники материального и духовного удовольствия.

2) Беспокойтесь только о тех вещах, которые находятся под вашим контролем. Ключом к сопротивлению трудностям, без которых немыслима любая жизнь, является воспитание определенного отношения к невзгодам, основанное на критическом различии между теми вещами, которые мы можем контролировать, и теми, которые находятся за пределами нашей юрисдикции.

3) Дружба, любовь, привязанность — это то, что наполняет нашу жизнь смыслом.

4) Избегайте мелких и одномоментных удовольствий. Помните, что истинное удовольствие дисциплинировано и сдержанно.

5) Не позволяйте никому ломать и переделывать себя: сопротивляйтесь любой внешней силе, которая может ограничивать ваши мысли и поступки.

6) Старайтесь жить в гармонии с миром. Любые излишества и избытки причиняют больше вреда, чем пользы.

7) Научитесь оценивать себя критически и ответственно относиться к себе: не нужно перекладывать вину за свои действия на других людей, на обстоятельства или на собственную немощь.

Что бы жить в согласии с собой и окружающим тебя миром, нужно знать «Золотые правила», которые очень помогают в жизни. Чтобы им следовать и никогда не забывать попробуем выписать эти правила, и сделаем памятку. Со временем это отложится в памяти и выработается с годами в поведении.

1. Нужно любить окружающих нас людей, а именно близких и родных, всегда быть отзывчивыми по отношению к ним, хорошо относится к окружающим нас людям на улице.
2. Научитесь видеть в людях только хорошее, их достоинства.
3. Научитесь прощать.
4. Умейте попросить прощение за причинённые вами обиды, если вы кого то обидели, огорчили или сделали плохо.
5. Не стесняйтесь своих чувств, проявление сочувствия и сострадания это хорошие качества человека.
6. При возможности старайтесь прийти на помощь.
7. Не пытайтесь всем понравится и всех сделать счастливыми, начинайте со своих близких и родных, вы им нужнее.
8. Прежде чем кого то осуждать, научитесь ставить себя на их место.
9. Будьте вежливы к окружающим.
10. Следите за своим питанием и здоровьем.
11. Никогда не оправдывайте себя, сделали выводы, не получилось что-то или полинились, возьмите и сделайте в другой раз обязательно, винить кого-то в ваших неудачах не стоит. Всё только зависит от вас и всё в ваших руках. Не говорите что вас не понимают или не оценили, сделайте это для себя.
12. Не лгите, не завидуйте, всегда стремитесь сделать что-то своё, и добиться успехов и целей. Зависть плохое чувство, она разрушает человека.

www.bolshoyvopros.ru

Памятку золотые правила которые помогут в жизни

1. Делай все сам . Если имеется возможность выбора сделать особо важную работу самому или удачно «свалить все на брата» — выбирайте первое. Качество и моральное удовлетворение о проделанном деле будут для Вас неплохой наградой.

2. Душевность, доброта, нравственность . С каждым поколением люди все менее нравственней. Мат, безпричинная грубость, злоба на всё и на всех — это только начало списка. Попробуйте измениться. Жить и радоваться каждым днем, вместо того, чтобы поливать грязью друг друга.

3. Физическое совершенство . Физическая сила ценилась во все времена, и «мода» на это не пройдет. Оптимальная физическая нагрузка ежедневно принесет блестящие результаты.

4. Интеллект . Быть умнее многих — значит добиться немалого в жизни. Учиться, учиться и учиться, познавать все новое, интересоваться многими вещами и много читать — путь познания.

5. Не откладывай на завтра . «Сделаю завтра..» — знакомые слова, правда? забудьте о них, сделайте сегодня, завтра отдохнёте.

6. Здоровье — золото . Следите за своим здоровьем! Это одно из самых ценных в жизни человека. Правильное питание, физическая нагрузка — вот что главное. И никаких вредных привычек!

7. Не сдавайся! Неудача в жизни? Сели в лужу? Найдите силы продолжить движение дальше. Верно говорил филосов (не помню какой): «Главное в жизни встать 10 раз, после того, как 9 раз упали!»

8. Дружба. Связи . без них на нынешний век никуда. Чем больше знакомых, друзей, приятелей — тем больше шансов достигнуть многого. Учитесь налаживать контакты с людьми.

9. Зомбоящик — в мусорку . Перестаньте смотреть ТВ. Очистите разум, появится много свободного времени. На ТВ много грязи, не стоит мараться.

10. Главное — верная цель . Ставьте правильные цели! «Великие достижения начинаются, несомненно, с мечты их достигунть!» (тоже слова какого-то философа, но имя не запомнил, к сожалению).

Грязелечение в евпатории без проживания Грязелечение в евпатории без проживания Виды путевок: 1.Лечебная путевка. 2. Путевка «Отдых» (оздоровительная). 1. Лечебная путевка. Можно приобрести круглогодично. Курс лечения – от 14 дней. В стоимость входит: проживание […]

Когда на работе аврал, а дома бесконечные хлопоты, часто хочется сбежать на край света - подальше от суеты и проблем. Мы начинаем нервничать, вымещать злость и агрессию на близких людях. В результате разрушаются прочные отношения, возникают скандалы, ссоры и полное непонимание. Чтобы избежать неблагополучного сценария, следует разработать золотые правила ежедневной жизни, которые помогут сохранить и равновесие, а также пополнят запасы энергии и сил, что поможет справиться с неприятностями как на бытовом, так и на деловом уровнях.

Цените то, что имеете

Основные законы, которые принесут счастье и подарят спокойствие, разработал известный болгарский деятель, астролог, алхимик и оккультист Омраам Айванхов. Золотые правила ежедневной жизни, по его мнению, начинаются с главного - умения дорожить тем, что дано Богом. Жизнь - самое ценное благо. Разбрасываться ею впустую, рисковать, не использовать существующих возможностей и шансов - самая настоящая бесхребетность, даже кощунство.

Прежде чем жаловаться на проблемы в семье или на работе, подумайте о позитивных моментах. Все близкие здоровы? В доме бегают дети? На диване лежит муж? Это уже хорошо. Главное, что они у вас есть, а мелкие неустойки в можно ликвидировать. Если стремитесь добиться мира и тихого семейного благополучия, начните с себя. Станьте добрыми, ласковыми, умеющими слушать и понимать. Подумайте о том, как вы любите близких. Поверьте, это чувство - залог жизненной активности. Когда есть для кого трудиться и стараться, то любое, даже самое сложное, дело спорится в руках.

Гармония миров

Золотое правило жизни - наведите порядок в своей голове. Во-первых, оцените свои реальные возможности, достаньте из глубин сознания те качества, чувства и умения, которые вы не используете. Наслаждайтесь ими. Ведь самое большое богатство человека - не материальные блага, а тот индивидуальный и неповторимый, который делает его по-настоящему счастливым. Живите духовной жизнью, помогайте окружающим, не критикуйте их, не влезайте в чужой быт. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие - ваша радость и удовлетворённость будут притягивать людей, сделают их счастливыми. Да и окупятся сторицей.

Во-вторых, помните, что внешний мир - это отражение внутреннего состояния. Правила, которые помогут в жизни, дают понять: не ищите в людях того, чем сами не обладаете. То есть если не хватает мудрости в других, возможно, вы сами не блещете умом, поэтому притягиваете похожих личностей. Развивайтесь, читайте, посещайте театры - чем больше красоты, любви и интеллектуальных возможностей откроете в себе, тем больше станете замечать их в окружающих.

Баланс между временами

Ещё одно золотое правило жизни - наслаждайтесь настоящим. Люди часто беспокоятся о тех неприятностях, которые им может принести будущее. Но зачем накручивать себя? Для чего отравлять существование мыслями о возможных болезнях, банкротстве, смерти. Многие психологи уверены, что человек сам программирует себя на возможные события. Поэтому максимально позитивно настройтесь на грядущее и откиньте дурные мысли. Все проблемы нужно решать по мере их поступления.

Цените прошлое и мечтайте о будущем. Но живите исключительно настоящим. События, ожидающие нас, строятся на фундаменте, который мы возводим именно в эти минуты. Если он ветхий и непригодный, то надеяться на блестящее грядущее бесполезно. Поэтому лепите будущее собственными руками прямо сейчас.

Золотое правило жизни - не переживайте, если каждый день не выходит таким, как хочется. В случае неудачи перед сном ещё раз проанализируйте причины и последствия оплошности. Завтрашнее утро - отличное время, чтоб исправить её и создать лучшие условия для существования.

Мнение Рэнди Пола Гейджа

Американский эксперт по саморазвитию, специалист в области достижения успеха разработал свои золотые правила в Он называет их законами существования, главная цель которых - повысить благосостояние того, кто им следует:

• Пустота. Если вам нужно новое пальто, выбросьте старое. Без сожалений расставайтесь со стереотипами и комплексами.
• Циркуляция. Чтобы получить желаемое, отпустите то, чем владеете.
• Воображение. Мечтайте об идеальном мире, нарисуйте его, опишите словами. Когда всё валится из рук, пересматривайте записи.
• Творчество. Энергия мышления, интуиция и фантазия помогают достигнуть процветания.
• Ты - мне, я - тебе. Помните: то, что вы отдаёте, возвращается к вам в десятикратном размере. Делитесь благами, разделяйте дары с другими.
• Десятина. Вселенная всегда забирает 10% того, что вы имеете. Но и даст взамен: деньги, выздоровление, новые отношения.
• Всепрощение. Человек не может пока в его душе живут обида, ненависть, зависть и другие негативные чувства.

Эти простые 7 правил станут вашими надёжными помощниками в борьбе за благосклонность судьбы и достижение внутренней гармонии.

Восточная практика

В Индии все проблемы люди решают с помощью медитации. Это золотое правило жизни они советуют использовать тем, кто не может собраться духом, не имеет сил, чтобы решать насущные проблемы. По мнению индусов, любителей йоги, люди обязаны больше времени уделять заботам о нервной системе, делая для неё разгрузку. Например, когда заряд бодрости почти на исходе, нужно отложить в сторону дела и уделить время отдыху. Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьте конечности и представьте, как луч света проникает в тело. Он медленно расплывается по венам и жилам, наполняя каждую клеточку энергией. После нескольких минут такой медитации вы сразу почувствуете, что организм восстановился.

Кроме того, йога делает нас уверенными в себе, сильными, выносливыми. Она возвращает В результате человек, получив новый прилив активности, готов свернуть горы. Поэтому ежедневные занятия восточной практикой - золотое правило жизни для каждого человека, который не останавливается на достигнутом, а желает дальнейшего развития и самосовершенствования.

Спорт и здоровая еда - наши лучшие друзья

Это постулат, который следует внушать детям от самого рождения. Проанализировав основные 19 золотых правил жизни, можно заметить, что правильное питание занимает в этом списке не последнее место. Научно доказано, что жирные, копчёные, жареные и сладкие блюда вызывают Человек чувствует себя разбитым и опустошённым. К тому же увеличивается вес и возникает тяжесть во всём теле: не хочется работать, двигаться, заниматься любимым хобби.

А вот рацион, обогащённый зеленью, фруктами и овощами, молочными и мясными продуктами, рыбой и дарами моря, делает нас более здоровыми, активными, предприимчивыми и оптимистично настроенными.

То же самое можно сказать и про спорт. Плавание и бег, аэробика и занятия в тренажерном зале улучшат физическое самочувствие, фигуру, позитивно повлияют на внешний вид. Увидев в зеркале изменения, человек захочет и внутреннего совершенства, что заставит его работать над собой, дисциплинировать чувства, контролировать эмоции, даря окружающим только позитив и радуя их открытостью души, неподдельной честностью, доброжелательностью и любовью.